经常听到别人说孩子胃口不好，缺锌了，长不高，缺锌了。因此有很多家长为了能够自己的孩子健康成长，就让宝宝过多的补充锌元素，希望孩子的胃口好，长个子。但是很多家长不知道的事，补锌是需要正常的摄入，如果摄入过量，反而会导致播报出现性早熟。
补锌过多会让宝宝出现性早熟吗？
有专家表示，很多为了避免孩子出现发育迟缓、智力低下等发育问题，都纷纷给孩子补锌，但其实这是没有必要的。在没有诊断孩子缺锌之前，不要给孩子补充锌元素来预防，如果孩子本身不缺锌，在摄入锌元素就会让身体内的锌过多，就会影响到铁以及其他微量元素的吸收，就会出现缺铁性贫血。另外，摄入锌过多会让孩子出现性早熟，特别是男孩子。由于锌是男性精囊的主要营养元素，而男宝宝在摄入过多的锌后就会让生殖器过早的发育，最终导致性早熟的发生。
如何给孩子正确补锌？
一、要注意季节。在夏季由于气温高、孩子的食欲会比较差，所以摄入的锌会比较少，另外又因为夏季流汗比较多，也会导致大量的锌流失，所以在这个季节补锌要适当的高一些，可以多吃一些补锌的食物。
二、避免药物的干扰。有不少的药物会干扰到补锌的效果，如果在补锌期间摄入一些药物会产生不良反应。所以，在补锌期间岁内需要使用到药物要咨询医生，在医生的指导下使用。
三、食物要精细。由于粗纤维的食物会阻碍到锌的吸收，所以在补锌期间一些纤维比较高的食物要少吃，食物要尽量精细些，避免锌元素的吸收被阻碍。
四、要同时补钙和铁。有研究表明，在补充锌元素的同时还要补充钙和铁两种元素，同时摄入这两种元素可以促进锌的吸收和利用，能够帮助身体快速恢复，这三种元素有协同作用，可以让身体元素平衡，有相互功效。
温馨提示，由于身体是需要多种元素来维持的，所以在给孩子补锌之前最好先带孩子做一个微量元素检查，这样可以知道孩子身体缺乏哪些元素，这样家长才能给孩子补充所缺乏的元素，才能让身体内的元素平衡，也不会出现过多或者过少的现象，才能够让孩子健康的发育成长。
