糖尿病是一种现代发病率极高极常见的疾病，糖尿病初期的症状表现为血糖浓度偏高，并不是所有的高血糖都是糖尿病，糖尿病是高血糖严重的表现。高血糖不同于糖尿病，糖尿病一旦病发就需要专业的医学治疗，高血糖却不是，一般来说，高血糖并不会有什么严重的病发症状，而且对于高血糖人群的建议也一直是食疗和在生活习惯上的注意，只要有一个良好的生活习惯和饮食习惯，高血糖并不会影响到生活质量。因为糖尿病是高血糖的另一种表现形式，所以在控制糖尿病病发时也要主要注意自己的饮食习惯，对于糖尿病患者来说有很多食物都是需要少吃或者不吃的。
对于糖尿病患者来说，主要就是要控制人体中的血糖浓度，所以在饮食上留言注意对自己日常生活中摄入食物的了解，尽量避免食用高热量高脂肪的食物，当然，日常饮食就包括主食和副食，这两者都要特别注意。
还有就是对糖尿病患者的营养摄入也非常重要，每餐都最好做到荤素搭配，营养饮食，给身体补充各种必需的营养物质，让自己科学饮食，保证自己每天摄入的热量都在适宜范围。相信大家都听说过少吃多餐的饮食习惯，这种饮食习惯一直都被医学界推崇，因为这样不仅不会让自己的为处于空的状态，也不会导致身体的肥胖，给自己的身体一个分解体内食物的时间，让自己摄入的食物可以很好的得到消化利用，也不会导致自己身体在饭后出现血糖浓度变高的情况，对于糖尿病患者来说是一个非常好的选择。
另外，糖尿病患者还可以经常吃一些高纤维的食物，这些食物可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
当然，对于糖尿病患者来说，保证饮食清淡也是控制血糖的主要方法，还有一些常见的抽烟喝酒的习惯也要尽量避免。糖尿病患者还要尽量少吃一些嘌呤含量高的肉制品，嘌呤过高对身体来说一种非常大的负担，血糖也经常会因此受到影响，所以糖尿病患者是一定要避免这种食物的。
总的来说，糖尿病虽然说是无法彻底根治的慢性病，但这种疾病只要经过长期的耐心调理，病人还是能收获比较好的生活质量。糖尿病患者尤其要特别注意饮食习惯和生活习惯，这些习惯和我们的身体指标密切相关，任何一个不注意就会影响到自己的健康。
