胃癌是一种常见的肿瘤疾病，也是一种高发的恶性肿瘤。近年来，胃癌越来越年轻化，也越来越喜欢接近那些上班族了。这是因为，随着生活水平的提高，人类的生活越来越好，饮食方面也出现了各种各样的坏习惯。所以，想要远离胃癌的侵害，戒掉这些不当的饮食习惯很重要。
经常吃饭太快小心患胃癌？
很多上班族都喜欢狼吞虎咽的吃东西，因为这样可以有更多的时间去工作，或者是去生活。好像吃饭对于他们来说，只是为了身体的需要而已，然而，吃饭速度过快，对身体的健康是十分不利的。食物如果咀嚼不细，极易伤害到消化道黏膜，而且食物中含有大量的细菌，需要唾液来对此进行消毒，如果食物会得不到有效的消毒，从而会将细菌带入体内。长此以往，会使消化道出现炎症，增大癌变的概率。
会引起胃癌的饮食习惯有哪些？
1、过量的饮酒
酒是一种常见的饮品，无论是朋友聚会，还是工作应酬，都会需要酒来助兴。而从保健方面来讲，适量的饮酒，可以起到舒筋活血、改善血液循环以及提高免疫的作用。但是，当今社会，很少有人拿酒当作保健品，都是遇到酒就没有节制起来。然而，长期大量的饮酒，会刺激肠胃，从而增加患胃癌的概率。
2、蔬菜水果吃的少
很多人，尤其是男性朋友们，平时只喜欢吃肉，很少吃水果以及蔬菜。但是，所有的营养都是需要均衡的，如果长期的只吃肉而不吃水果和蔬菜的话，会大大的增加患胃癌的风险。
3、经常吃太饱
如果经常的吃得过饱，会损伤我们的肠胃，而且还会使肠胃功能失调，进而会使肠胃出现一系列疾病，最后甚至会导致胃癌的生成。
4、常吃过烫的食物
还有一些胃炎患者，平时喜欢吃一些滚烫的食物，比如火锅、热茶、热汤等，尤其是那些刚出锅的东西，更是深受他们的欢迎。然而，食用过于滚烫的食物，会对我们的消化道造成伤害，而这个伤害很有可能是不可逆的伤害。当消化道出现了不可逆的伤害时，会使消化道的机能降低，从而增大消化道的癌变可能。
温馨提示
讲述了这么多引发胃癌的饮食恶习，不知道大家都有没有这些习惯呢？如果有，为了自己的身体健康，一定要赶快改掉。如果没有，也请继续坚持，才能将胃癌永远的拒之于门外。
