我们都知道，女性在那几天自身的抵抗能力和营养素都在不断降低，因此，女性朋友在此期间应该着重注重自身的营养补充，多吃含有蛋白质、铁等元素的食物，借此提高自身免疫力，避免在生理期患上感冒等疾病。同时，这个时期要避免接触酒精、辛辣刺激类食物。
那么，女性月经期间可以喝红酒？
专家表示，女性在月经期间最好不要喝红酒，因为月经属于比较特殊的时期，所以在这个时候需要补充一定量的蛋白质和营养元素，红酒虽然可以保健，但是对于经期的女性健康会带来不利影响，同样喝酒女性会引发肝损伤，酒精中毒的几率要比男性高一倍。也就是说女性朋友更容易出现酒精中毒的情况，再加上月经期间女性的荷尔蒙分泌旺盛，喝酒会影响分泌，对于健康很不利。
红酒会不会对经期女性健康产生影响？
一、引发肝损和酒精中毒
这个时期的女性身体情况和往常不一样，体内的相关代谢物质也会随之降低。女性和男性相比，不只是生理结构不同，其在酒精方面的代谢也不同，对于女性而言，如果长期饮酒的话，其导致肝脏损伤和酒精中毒的情况较男性而言会上升一半几率。而对于生理期的女性而言，其体内的代谢酶无法和正常时期处于同一水平，自然就不能完全分解酒精，极易对身体造成损害。
二、造成体内酸性物质堆积
因为此时的女性身体中荷尔蒙数量较正常时期减少很多，自然就不能促进更多的分解酶合成，这是喝酒无疑是给身体增加负担，不能完全排出酒精就会在内部形成堆积，进而导致人体体质过酸，而为了避免对身体造成伤害，肝脏分解酶的速度加快，自然会对其产生损伤。
三、容易产生酒瘾
实际上，女性体内酶的活性在生理期即将到来的时候就会降低，因此，体内废物的排泄能力也会降低，如果此时再饮酒，就会导致女性很容易醉酒，而且酒后状态不佳，进而导致酒精上瘾的速度越来越快，久而久之，就会引发大部分女性出现酒瘾。
在上述内容我们可以知道，女性在生理期不适合饮酒，红酒也属于经期禁忌。酒精一方面导致人体的器官遭受损害，一方面引致经血无法顺利排出体外，体内过多堆积造成妇科炎症。因此，此时的女性朋友不仅要注重自身的饮食保健，更要避免接触酒精，同时还应该保持一个健康的心理状态。
