人之一生除了有一番事业和名誉之外，更重要的就是结婚生子。对于一对相爱的夫妻而言，孕育孩子是一件幸福的事情，所以，大部分宝妈和宝爸在怀孕之前都会做各种各样的准备工作，以期可以生出一个健康的宝宝。
备孕性生活要注意什么？
女性朋友在怀孕之前一定要提高性生活的频率和质量，在女性排卵期应该有计划地进行性交，以保证精子的质量。在排卵之前一定要让双方拥有良好的心情，并且可以全身心地投入，使女性顺利的促进子宫收缩。形成比较大的精液池，这样可以使宫颈的端口儿和精液石有更多的交触。
女性备孕要注意哪些事项？
一、及时发现自己怀孕
部分女性迫切希望自己怀孕的时候，却没有及时发现自己有没有怀孕，还有些人在经历月经推迟之后的第一反应不是怀孕，而是认为自身月经不规律，进而吃各种各样的药物帮助自身调节月经周期，最后导致自己在不知情的情况下流产，严重者还会导致自己今后再也无法怀孕。所以，如果自身没有按时来月经，同时身体还出现恶心、呕吐、厌食、易疲劳、体温升高等现象，应立即反应自己是否怀孕，初步通过试纸检测，然后进一步到医院确诊。
二、选择适当的怀孕年龄和季节
女性朋友最好选择25~30岁期间怀孕，而理想是怀孕时间段是25~26岁。如果女性低于此周期怀孕，则会大大增加罹患宫颈癌的风险；如果女性高于此周期怀孕，则会导致宝宝在母体腹中极易出现先天性缺陷或者畸形，同时准妈妈也极易出现难产现象。
而对于怀孕季节而言，最好是选择3、4、5月份，这个时期，胎儿在前三个月会快速发育大脑细胞，极力从母体获取营养，母体也不会因为天气变化出现感冒等疾病。而之后的几个月内，市场上广泛供应蔬菜、水果、肉和蛋，孕妇在此期间能获取更多的营养。
宝宝从怀上到出生这一阶段，每个女性朋友都是初学者，逐渐从不懂到慢慢注意身边的各个因素，因此，对于想要怀孕的女性朋友而言，首先应该密切关注自身的身体变化，然后调整结构和作息习惯，为受精卵的着床提供一个更好的孕育环境。同时，怀孕期间要定期到医院孕检，避免胎儿出现畸形或者其他先天性疾病。