糖尿病疾病的诱发因素很多，但因为饮食不当造成患病的人数很多，占比也很大。而要控制血糖，饮食控制也很关键，还可以从饮食入手来调节糖尿病，稳定血糖，可以说，糖尿病和饮食息息相关。因此，糖尿病患者比其他疾病患者更加注意饮食方面的问题。很多食物患者不能吃，但也有很多食物对糖尿病是有好处的，可以适当多吃。
嗑葵花籽对糖尿病有好处吗？
部分糖尿病患者可能有肥胖的问题，因此脂肪的摄入也是需要严格控制的。很多人以为坚果之中含有很多脂肪，因此肥胖型的糖尿病患者不能吃坚果，其实不然。像葵花籽之类的坚果含有的是不饱和脂肪，对于人的身体是比较有益的。适当地吃一些坚果，可以帮助糖尿病患者预防心脑血管方面的并发疾病。此外，葵花籽还含有丰富的维生素和矿物质，比如铜、锌和硒等等，以及膳食纤维、维生素和蛋白质等，对于糖尿病患者很有好处。
糖尿病患者吃哪些食物好？
1、三文鱼
三文鱼的肉质鲜美，而且含有丰富的不饱和脂肪酸，可以帮助人体的脂肪消耗和分解，能够有效地降低患者身体内的血脂，从而达到预防心脑血管并发症的目的。而其还含有一种能够降低血压的不饱和脂肪酸，能够改善胰岛素的敏感度，避免血糖发生剧烈的波动。
2、燕麦片
很多糖尿病患者都为主食而苦恼，不吃主食容易发生低血糖，吃了主食血糖又难以控制。其实只要患者能够较好掌握主食的量，淀粉摄入不过多，血糖还是不会出现大问题的。而燕麦片作为主食的话，既可以补充身体所需的多种影响，而由于淀粉含量较低，也不容易出现能量摄入过多的情况，非常有利于患者控制血糖。
3、黑豆
豆类可以为身体提供丰富的蛋白质和膳食纤维，而膳食纤维这种物质可以减缓葡萄糖的吸收速度，避免血糖在进食后的短时间内飙升过快，帮助维持血糖的稳定。而且，黑豆等豆类比较容易饱腹，患者出现过度进食的情况较少，因此可以作为糖友的主食之一。
糖尿病患者饮食调理上应从控制血糖和预防并发症入手。燕麦片和黑豆等食物有助于血糖的控制和平稳，而三文鱼和葵花籽等可以帮助预防糖尿病诱发的心脑血管并发症，适当进食对患者有好处。