关节痛可能是关节炎引起的，也可能是风湿疾病造成的，大家最好了解具体原因，并且要做好关节部位的保暖工作，经常活动关节可促进局部的血液循环，能起到缓解疼痛的作用，关节疼痛也有可能是骨质增生或骨质疏松引起的，关节痛要警惕哪些疾病？
关节痛警惕四种疾病
1、关节炎：关节痛可能是关节炎引起的，关节炎患者不仅会出现关节疼痛的现象，还会出现关节部位红肿的情况，病情严重的患者甚至无法正常行走。
2、骨质疏松：骨质疏松多发生于中老年人群，主要是体内钙量流失引起的，因此要增加钙质的摄入量，在饮食方面要及时补充钙元素，多吃含钙的食物能有效防治骨质疏松。
3、骨质增生：关节疼可能是骨质增生引起的，骨质增生又称为骨刺，会引起关节部位红肿疼痛的感觉，会给患者造成非常大的痛苦，如不及时治疗可能会导致患者瘫痪。
4、风湿疾病：关节疼痛也可能是风湿疾病引起的，风湿病是老年人的常见疾病，老年人需要做好风湿病的防治工作，避免关节受寒受潮否则容易导致关节疼痛。
学会三个方法可止痛
1、热疗法：热敷法有助于缓解关节疼痛的感觉，并且具有放松紧张肌肉的作用，能够促进局部血液循环的速度，可以起到疏通经络的作用，每次洗澡的时候可以用热水浸泡15分钟左右，也可用暖水袋热敷的方式来缓解疼痛。
2、冷疗法：冷疗法能缓解肌肉痉挛情况，从而能减轻关节疼痛的症状，可以用冰袋进行按摩，如果感觉血液循环不良不宜采用冷疗法缓解，根据身体实际情况，选择合适的方式来缓解疼痛，患者要做好相应的护理工作。
3、可服用镇痛药缓解疼痛：病情严重的患者可以通过服用镇痛药来缓解局部疼痛感，并且要适当参加体育活动，适当活动关节可促进血液循环，能起到缓解疼痛的作用，并且要控制好体重，避免身体过于肥胖，否则会加重身体负荷。
关节痛要警惕哪些疾病？关节痛可能是关节炎引起的，也可能是骨质疏松或骨质增生引起的，大家要做好相应的护理工作，尤其要做好关节部位的保暖工作，避免关节受寒受潮，关节痛可通过冷热疗法缓解，也可服用止痛的药物来缓解。