婴儿每天的睡眠时间要达到23个小时以上，有一部分新生妈妈在照顾孩子的时候，发现孩子睡觉时总是出现惊醒的情况，这让父母感觉到很纳闷。
婴儿睡觉为什么总是惊醒？
1、焦虑
六个月的宝宝晚上惊醒可能是因为感觉到孤独而产生了焦虑感。如果孩子是睡在大人房间里的话，在房间里面开一个小灯，轻轻拍打孩子的身体。如果孩子第二天还是出现了这种情况应该更换措施，尽量以语言的方式来安慰，直到让孩子进入梦乡，但是这种方法需要长期坚持才能见到效果。
2、缺钙
若是孩子长期缺钙的话也会睡觉时容易惊醒，孩子主要表现为喂养困难、夜惊、枕秃等，应该及时去医院做微量元素检查，并且按照医嘱来补充维生素d以及钙，每天带着孩子户外晒晒太阳。
3、肚子胀气
孩子肚子胀气也会出现夜里惊醒，作为母亲一定要选择正确的喂奶姿势，每次吃完奶之后，应该把孩子抱起来拍拍后背，直到打出嗝来为止。另外，晚上睡觉的时候也可以用手掌轻轻按摩孩子的肚子，这样可以缓解肚子的胀气。
婴儿睡觉老是惊醒到底如何缓解呢？
1、宝宝床上安上床幔
为了能够让孩子适应新的环境，可以在床的周围可以安装上床幔，这样能够给孩子一定的安全感。
2、握住孩子的小手
宝宝被惊醒的时候家长要及时用手握住孩子的小手，这样可以让孩子安静下来并且能够感觉到安全感，也可以在孩子旁边放一个安抚玩具。
3、安抚奶嘴
三个月左右可以给孩子使用安抚奶嘴，尤其是当孩子睡着的时候，安抚奶嘴能够增强孩子安全感，从而缓解孩子惊醒的现象。
4、每天给孩子洗澡
在夏季每天可以让孩子接触温水，这样可以把孩子身上的油脂清洗干净，同时也可以让孩子感觉在羊水一般，能够适应新环境。
温馨提示
如果经过了多次方法还无法缓解此症状，应该带着孩子去医院做检查，孩子突然惊醒有可能是出现了神经颤动。大部分随着孩子的增长，这种情况就会慢慢的缓解，另外要养成正确哺乳姿势，不要让孩子含着乳头睡觉。