有句话说“一白遮白丑”，由此可见肤色对一个人颜值的影响有多大，但是夏天到了紫外线十分的强大，很多的女孩子都是属于那种特别容易晒黑的体质，所以过了一个夏天人就黑了好几度。那么对于那些比较容易晒黑的人来说，有没有什么美白的方法呢？
容易晒黑的人怎样变白？
第一，多吃富含维C的水果。水果中含有丰富的维生素，对人的身体也是非常好的，但是其实维C对于美白还有着非常好的效果。维生素C有着很好的抗氧化的作用，可以保持细胞的活力，尤其是对那些被晒黑的人来说，多吃一些富含维生素C的水果，可以帮助细胞加快黑色素的新陈代谢，让她们更快的白回来。
第二，做好日常防晒。要想美白，先做好防晒。与其等到被晒黑之后再想尽各种办法美白回来，还不如提前就做好准备让自己不要晒得太黑，这样日常的防晒工作就显得非常重要了。
在夏天防晒最重要的就是防晒霜了，最好选择50+的防晒霜，这样防晒的效果会更加明显，即使是在阴雨连绵的日子，也可以抹上一些隔离霜，毕竟即使是在这种天气，紫外线也还是存在的。
第三，敷面膜。面膜对于女性来说是非常重要的一个东西，美容、抗斑、除皱这些都是可以依靠面膜做到的，当然被晒黑后的美白利用面膜也是可以的。其实之所以会晒黑，就是因为强烈的阳光把细胞中的水分给蒸干了，然后黑色素开始逐渐沉积，就出现了较黑的皮肤状态。所以，利用面膜给脸部进行充分的补水，使细胞恢复活力，这样黑色素也会慢慢分解掉，皮肤自然也就变白了。
当然，在敷面膜的时候我们可以不只局限于敷市面上买的那种面膜，我们完全可以自制天然绿色环保的面膜，这样不仅功效好而且还安全。平常我们可以用牛奶洗一下脸，这样可以使得肌肤变得更加细腻，也可以达到美白的效果。或者也可以把黄瓜，香蕉切成小片片当做面膜敷在脸上，这样不仅水水润润的，还能使皮肤充分吸收这些水果中的维生素，使细胞重新焕发活力以达到美白的效果。
虽然有着这样那样的方法都可以达到美白的效果，但是只要是变黑了，想要恢复美白还是需要一定的时间的，所以我们最好的就是把一切扼杀在摇篮里，不让黑色素跑出来。
