口腔溃疡是我们最熟悉的一种口腔疾病，一般大人孩子都会得，最能引发口腔疾病的原因就是压力过大或者是上火引，但是我们不知道的是口腔溃疡也可以引起别的疾病的发生，患其并发症的几率也越来越高。
导致口腔溃疡的原因有哪些呢？
1、精神压力过大
如果长期处于一种紧张的环境中，或者一段时间的情绪波动比较大，就会引起口腔溃疡的发生，还有一种情况就是神经功能，不协调也有可能会导致口腔溃疡的发生。
2、消化系统疾病
一般我们得消化系统疾病或者肠道疾病的话，就会引起口腔溃疡，因为肠道疾病大多都是由细菌引起的，特别是便秘或者是腹泻的情况是能引起口腔溃疡的主要原因之一。
3、缺乏微量元素
如果我们体内缺乏维生素的话，我们的免疫力就会降低，维生素缺乏是口腔溃疡的一个重要原因之一。
4、内分泌失调
月经期间也容易发生口腔溃疡，因为这段时间雌性激素分泌减少，内分泌不协调，所以也会引起口腔溃疡。
怎么预防口腔溃疡呢？
1、保证充足睡眠
充足的睡眠是我们身体健康的一个重要的条件，如果过度劳累之后，不能够合理的进行休息，然后在长时间的精神紧张和压力大的情况下，就会导致各种疾病的发生，口腔溃疡就是其中的一种，所以我们一定要适当的减少压力，放松心情，保证充分的休息。
2、防止疾病感染
如果天气不正常的话就会容易，引发各种疾病，特别是流行性感冒，感冒的时候建议多喝几包板蓝根，这样的话，不仅有助于感冒的治疗，还对口腔溃疡的恢复有一定的疗效，常用淡盐水或者茶水漱口，保持口腔干净，这样就有利于很好的治疗。
3、清理肠道
口腔溃疡发病时，常会有口臭的现象，所以应该注意，通便排便，多吃水果蔬菜，多喝水，这样可以清理肠道，防止便秘，能够有助于口腔溃疡的恢复。
温馨提示
口腔溃疡主要还是因为我们平时不能保持口腔卫生引起的，所以我们平常一定要勤刷牙，勤漱口，当伤口痊愈时为了避免传染，一定要将旧牙刷扔掉，防防止牙刷上的细菌继续传染，多吃含有维生素的蔬菜和水果，补充充足的微量元素，就会很好的预防口腔溃疡的发生。
