刷牙是我们每天都需要做的事情，因为坚持刷牙不仅会给我带来一口洁净美丽的牙齿，还可以有效避免患上一些口腔科疾病。但是，有一部分人，每当他们刷牙的时候，就会出现恶心、干呕的症状，导致这种现象的原因有很多种，要想消除这种症状，必须要找到导致这种症状的原因，才能够对症治疗。

刷牙出现恶心干呕的原因有哪些？

1、牙龈出血

如果近期食用了过多上火的食物，引发了牙龈出血，在刷牙的时候也是会引起恶心、干呕的现象的，这时可以服用一些降火的药物像西瓜霜，只要牙龈消肿，停止出血之后，恶心、干呕的现象就会逐渐消失。

2、牙膏问题

如果在刷牙的时候出现恶心、干呕的症状很有可能与牙膏使用不当有关，比如像牙膏挤得太多，一般来说，一点点牙膏就会产生很多的泡沫，如果牙膏使用的太多，会导致大量的泡沫残留在口腔，甚至呛入咽喉部位，从而引发了干呕的现象。如果牙膏选择不当也会出现这种现象，因为牙膏有很多种味道，一些味道过重的牙膏刺激性很强，不适应的人群就会产生干呕的现象。

3、牙刷问题

牙刷是刷牙的重要工具之一，对于牙刷来说，刷头不能选择过大的，要根据自身实际情况来选择，如果使用不适合自己牙齿的牙刷，就有可能刺激口腔，造成恶心干呕的现象。牙刷的使用期限一般在一个月到两个月左右，长时间使用同一把牙刷会导致牙刷上面滋生很多细菌，产生一定的异味，刺激口腔。

4、凉水刺激

刷牙一般在早上，经过一晚上的休息，很有可能自身神经细胞都没有完全的苏醒，这是时候用凉水进行刷牙，和有可能会刺激到神经系统，造成恶心、干呕的现象。因此，在早上刷牙的时候，可以使用温水，既可以有效的避免刺激，也能够刷的更加干净。

5、刷舌苔

相信很多的人都有刷舌苔的习惯，因为舌苔上会残留很多的食物残渣，会觉得非常的不舒服，但是在清洁舌苔的时候，不注意轻重，或者是将牙刷不小心刷进了口腔深处，都是可能引发恶心、干呕的现象的，只要在刷舌苔的时候轻轻的摩擦几下就可以将异物去除，不需要用多大的力气。

以上是一些导致刷牙出现恶心干呕的原因，对于刷牙，是我们每天都要做的事情，如果出现了像恶心呕吐的症状就停止刷牙，只会导致我们引发更多的症状，因此，一定要找准为什么导致此症状发生的原因在进行治疗。其实，我们可以定期更换牙膏，最终确定一款最适合自己的使用，牙刷使用了一个月到两个月也要进行更换，只有这样，才可以有效的避免牙膏上的细菌进入口腔。

苏州市立医院耳鼻喉科主治医师邓邦鱼

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