糖尿病患者要注意饮食合理搭配,并且要注意饮食宜忌问题,糖尿病患者尽量选择低糖水果,不宜吃高糖类的水果,在饮食方面要控制糖的摄入量,尽量少吃油腻的食物,糖尿病患者可以吃苹果和樱桃,下面我们具体了解糖尿病能吃水果吗?
推荐几种“糖友”可以吃的水果
1、樱桃:糖尿病患者尽量选择低糖水果,不宜吃高糖类的水果,糖尿病患者可以吃樱桃,樱桃具有降血压的作用,并且能改善便秘问题,可以保护肠胃健康,樱桃中含有花色素苷,这种物质具有降低血糖的作用。
2、苹果:苹果适合糖尿病患者,苹果具有防治贫血和高血压的作用,苹果中含有维生素及纤维素能刺激胃肠蠕动,可以促进粪便的排出,并且能加快人体新陈代谢,糖尿病患者尽量选择低糖水果,不要吃高糖类的水果。
3、猕猴桃:糖尿病患者可以吃猕猴桃,猕猴桃营养价值高,而且猕猴桃有利于控制血糖,能防治各种心血管疾病,糖尿病患者科学吃水果能保证生活质量,尽量选择低糖水果,平时可以多吃些西红柿,西红柿有利于血糖的控制。
糖尿病不能吃哪些水果
1、提子:提子中含有的糖分很高,因此糖尿病患者不宜多吃,虽然提子中含有抗氧化物质,对心脑血管疾病有好处,但是糖尿病患者过多吃,提子会影响到疾病的治疗,甚至也会诱发多种并发症,因此糖尿病患者要选择低糖水果。
2、芒果:芒果是一种常见水果,芒果中含有的糖分比较高,糖尿病患者不能多吃,而且很多人对芒果过敏,因此最好少吃些芒果,尤其是过敏体质的人群不能多吃,糖尿病患者要选择对人体有益的食物,尽量控制糖分的摄入。
3、火龙果:火龙果具有防治便秘的作用,但是糖尿病患者最好少吃火龙果,火龙果中含有多种葡萄糖容易被人体吸收,容易导致血糖浓度升高,会加重患者的病情,不利于糖尿病的治疗,因此,糖尿病患者尽量少吃些火龙果。
糖尿病能吃水果吗?糖尿病患者可以吃水果,但是尽量选择低糖水果,不宜吃高糖类的水果,糖尿病患者可以吃樱桃和苹果,这些水果中含有的糖分较低,并且能起到控制血糖的作用,其中含有的维生素及纤维素,能保护心血管的健康。