丁克皮肤专家：赤脚行走养生？警惕脚气侵袭

脚底穴位比较多，适当按摩可以起到良好的养生功效，这是今年流行的“赤脚行走养生法”的宣传口号。在网络热推、达人带领之下，不少市民开始在小区、绿道、公园等地开展赤脚健走活动，甚至小孩和怀孕妇女也加入其中。而这种新兴的养生热，究竟有多少科学依据，又是否对身体有负面作用，齐鲁制药丁克皮肤专家为我们进行了解读。

双刃剑，赤脚行走利弊皆有

穴位之说，源于中医理论。中医认为，人体双脚的脚底一共有66个穴位，各个器官都有相对应的投射区，也就是平常所说的敏感区。通过按摩脚底，可以促进神经传导与血液循环，帮助各个器官的功能得到提高，达到强身健体、祛病防病的效果。

赤脚行走时，脚底的敏感区会因为与地面的摩擦而受到刺激，这类似与足底按摩，因此“赤脚行走养生法”有一定的科学性。

但凡事皆有两面。赤脚行走在健身之余，也有它不可避免的弊端。齐鲁制药丁克皮肤专家认为，赤脚行走采取足部直接接触地面的方式，行走后如不注重清洁，很可能会为脚气等疾病埋下祸根。

“在我们生活的环境中，导致脚气的真菌无处不在。赤脚行走时，外界的真菌、细菌等病原体直接附着于脚部，行走后如不注意清洁，让这些病原体在脚部生存下来，逐步发展为脚气。而如果在行走中脚汗分泌较多，不但会在脚部形成潮热的环境，利于真菌容易生长和繁殖，还可能导致脚部软组织发生炎症。”

不仅如此，由于失去了鞋袜的保护，地面的碎石、玻璃渣、异物等容易在赤脚行走中划伤人体脚部皮肤，增加了皮肤被致病菌感染的机率。

两手抓，健走可行脚气无形

养生的终极目的是健康，但赤脚行走竟然隐含了这么大的健康隐患，作为普通市民，应该从何取舍？对此，丁克皮肤专家的答案是：不能因噎废食，健身和脚气防治完全可以同时进行。

“市民在进行赤脚健走的时候，要选择温度适宜、晴好的天气，挑选小区或公园的光滑鹅卵石路段进行锻炼，且注意路面安全，避免被硬物、尖锐物刺伤。此外，锻炼时间控制在20分钟左右即可，过量刺激脚底，效果只会适得其反，抑制身体的活力及抵抗力。最重要的是，行走后一定要做好清洁工作，避免真菌残留，不给脚气留机会。”

而对于不慎在赤脚行走中感染脚气的市民，丁克皮肤专家也提醒大家合理选择丁克1+1等对症药物进行治疗，切勿放任疾病发展或听信民间偏方。

作为目前市面上治疗脚气等浅表性真菌皮肤病的主流药物，丁克1+1拥有庞大而可观的用户群体，口碑和声誉俱佳。这套由齐鲁制药推出的新一代广谱抗真菌药组合，由丁克盐酸特比萘芬乳膏（市售简称“丁克膏”）和丁克盐酸特比萘芬喷雾剂（市售简称“丁克喷”）组成，主要成份为盐酸特比萘芬（化学名称：（E）-N-（6，6-二甲基-2-庚烯-4-炔基）-N-甲基-1-萘甲胺盐酸盐），能高度选择性地抑制真菌麦角鲨烯环氧化酶，阻断真菌细胞膜形成过程中的麦鲨烯环氧化反应而干扰真菌固醇的早期生物合成，从而发挥抑制和杀灭脚气真菌的作用。

在实际治疗中，丁克1+1通过“一喷一抹”的双重给药方式，进一步强化了特比萘芬的抗真菌效果，达到1+1>2的治疗效果，高效协同地治愈脚气。

“一喷”：丁克喷被用于直接喷洒患处，药物能迅速渗透、吸收，快速消灭致病真菌，消除红疹、水肿等脚气症状，缓解患者痛苦。

“一抹”：丁克膏则用于大面积涂抹与患处，让药物成份深入皮肤真皮层，杀死隐藏于深处的顽固真菌及孢子，并持续抑制真菌再生，防止脚气复发。

目前，丁克1+1上市已超过23年，获得了众多医疗从业人士和脚气患者的广泛认可，成为了值得信赖的抗真菌药品，守护了成千上万家庭的皮肤健康。