大暑是整个夏季中最高温的季节,随着高温时节的到来我们身体中的血压也发生变化。特别是中老年患者,更应该多关心自己血压的变化,不能因为炎热而放松疾病,需要定期进行血压的测量,同时在医生的制定用药的方式进行药物调整,以免发生血压过低的情况,给身体带来一定的威胁。如果出现头晕眼花,测量血压的时候低于90/60毫米汞柱,其他无明显异常体征,这是低血压疾病的基本症状。
高血压患者也可以引发低血压
李奶奶今年71岁患上高血压病已经七年多了,最近总是感觉头晕、乏力,走路就像踩棉花一样,有好几次都差点跌倒。在家人的陪同下,刘奶奶来到医院就诊,经测量,血压低至100/60毫米汞柱,医生让她减少降压药的服用量。专家分析,天气热,人出汗多,可造成血液黏稠度增加,血管受“热胀冷缩”影响,变得舒张,血流也变得缓慢,这样容易导致低血压的出现和血栓的形成。平时血压偏高的人,在夏季血压会有所下降,如果控制不好,在某些情况下,低血压会造成很严重的问题,比如跌倒、骨折、中风等。低血压的危害程度不亚于高血压,所以,高血压患者不仅要重视高血压,也要防止低血压,除了多喝水、多休息,还要保持情绪平稳,多测血压,一旦发现异常,应及时就医,绝不可以自己随意改变用药。
低血压患者应注意什么?
治疗低血压病,是没有任何药品能够进行治疗的,因此通过锻炼身体和饮食的调理,才能够对低血压进行相应的调整,低血压患者在饮食的调理中需要注意的是:
一、合理的饮食调整,要选择荤素搭配的饮食,保证全面的营养物质的摄入,提高身体的素质。
二、如果低血压同时伴有血红蛋白不足,红细胞数值比较低的贫血人群,需要选择多吃一些各种新鲜蔬菜水果,以及含有高蛋白质、铜、叶酸、维生素B12、铁、鱼、虾、贝类、大豆、豆腐、瘦肉、牛奶、红糖等食品。
三、选择具有补益气血、健脾补脑功效的食物,像红枣、莲藕、桂圆、核桃等果品可以经常食用。
四、症状中有明显纳少没胃口的人群,增加一些可以刺激胃口的食品和调味品来获得食欲的上升。
五、与高血压疾病的饮食选择不同的是,低血压患者要使用高钠、高胆固醇饮食原则。食盐每天最好的十克左右的使用量。而胆固醇比较高的脑肝、蛋奶、鱼卵、猪骨之类的食品可以选择多吃常吃,可以有效的提高胆固醇浓度,增强动脉紧张度,使血压逐步回升。