大家应该都知道蛋白质是我们身体不可缺少的营养之一，而生活中有很多人在平时摄入饮食的时候就会忽略掉蛋白质的摄入，导致蛋白质的摄入不足。当身体缺乏蛋白质的时候就会出现一系列疾病，严重还会导致胃癌的发生。
身体长期缺乏蛋白质容易出现胃癌吗？
当日常的饮食蛋白质不足时，就会让身体缺乏优质蛋白质，就容易让胃黏膜受到损伤。有研究表明，蛋白质对于胃炎以及其他胃病的患者来说有着很好的修复功效，如果身体内大量缺乏蛋白质的时候，这些胃部疾病就不能够有效修复，而又因为胃肠道需要经常消化食物，就导致胃的负担加重。因此，一些患有胃部疾病的患者或者是平时免疫力功能比较弱的人都需要补充大量的优质蛋白食物，如大豆、瘦肉、鸡蛋等，这些食物里面所含的蛋白质是比较高而且优质的，经常吃可以让人身体内蛋白质丰富，不仅让身体营养丰富，还能降低胃癌的发生。
胃癌的常见病因是什么？
一、摄入过多的高盐饮食
有很多人在平时烹饪的时候放入过多的盐，而过多的盐摄入会损坏胃黏膜的屏障，从而提高对致癌物质的敏感性，这样就容易提高胃癌的发生。
二、喜欢吃腌制食物
很多腌制过的食物中都会有亚硝酸基化合物等致癌物质，这些物质在进入人体后会在特定的情况下出现胃癌。
三、经常吃不新鲜的食物
一些不新鲜或者霉变的食物中都含有大量的致癌物质亚硝酸，经常食用会让这些物质在身体内堆积，导致胃发生癌变而引发胃癌。
四、水果蔬菜吃的比较少
都知道水果和蔬菜中含有比较多的维生素，而这些维生素对人的身体有着很重要的作用，能够阻断致癌物的出现，并且抑制癌细胞的活动。如果在平时以肉类为主，没怎么吃水果蔬菜，就容易因为身体内缺乏维生素而出现胃癌。
温馨提示
胃癌是很常见的，很多人在平时没有规律的饮食导致胃癌发病率的上升。尤其是一些三餐不准时，并且经常熬夜的人，是最容易出现胃癌的，所以，要养成良好的饮食习惯，并且不吸烟不喝酒，每天按时睡觉，就能够降低胃癌出现的几率，也能够防止胃癌给身体带来刺激性的伤害。
