肝癌的五年生存率低，发展迅速。一旦发现，基本上只能存活半年的时间，而且症状又过于痛苦，是当之无愧的癌症之王。但是肝癌也不会无故出现，它的发生、发展也并非一朝一夕的事情，这与生活中长期保持一些不良习惯有关。

引起肝癌的不良习惯，主要有以下几个，以后在生活中，一定要加以注意，尽量避免。

一、酗酒，少量饮酒，也许有利于身体健康，但是过量饮酒，肯定对身体健康不利，尤其是经常醉酒者，难免会出现酒精中毒，喝成酒精肝，很可能演变为肝癌；同时喝酒后血中的乙醛浓度会增加5倍甚至更高，长期饮酒，身体里的乙醛会囤积，严重的可能会导致肝癌。

二、饮食不规律，有暴饮暴食的不良习惯，暴饮暴食会增加体内自由基，而肝脏的重要作用是帮助人体对付自由基，净化血液，排除毒素，假如体内自由基积累越多，肝脏功能受损就会越严重。

三、长期熬夜、睡眠不足，长期熬夜会造成肝、脾、肾功能紊乱，引起负荷过重的现象而产生病变，严重影响肝脏健康。

四、久坐、憋尿、憋大便、不爱喝水、爱吃大鱼大肉、不吃蔬菜、老喝滚烫水等不良习惯，也容易诱发肝癌疾病。 如果以上这些不良习惯，不能尽快加以改正，不仅仅是肝癌，其它癌症也可能会找上门。

（责编：詹远 ）