大家都知道，夏天紫外线的照射力度是最强的，人们的皮肤长时间在紫外线下暴晒，很容易导致皮肤出现各种症状，例如：晒斑、皮肤晒红、痛痒等。因此，很多爱美的女孩在夏天都会做一系列的防晒工作，但没有多少人知道正确的防晒方法，导致适得其反，下面就让我们来看看防晒的具体措施。
夏季不防晒会怎样？
一项研究表明，皮肤上出现斑点的颜色和数量以及斑点的大小都有直接的关系，不习惯在生活中涂抹防晒霜的人比注意防晒的人，脸上出现的色斑颜色要深很多。这是由于日晒引起的黑色素沉淀导致的，所以想要让皮肤白嫩透亮，就要在生活中尽量的避免紫外线直接照射。
怎么做防晒最好？
1、防晒霜涂抹的量很重要
许多爱美的女孩一到夏天都在和防晒霜打交道，护肤专家告诉我们，每天使用的防晒霜的数量不应少于一美元硬币大小。也就是说，我们每次挤出的防晒霜都是一个硬币大小，然后均匀涂抹在脸上。用量过少，起不到防晒的效果。
2、防晒霜的指数要选择正确
不同防晒霜的防晒指数标准不同。有些防晒霜的防晒效果很强，适合长期暴露在阳光下工作的人群；如果只是办公室白领，可以选择防晒指数较低的温和型防晒霜，根据自己的需要选择适合自己的防晒霜，才可以达到显著的防晒效果。
3、尽量不要选防晒喷雾
很多人为了图方便，出门之前懒得涂抹防晒，都会选择喷雾防晒，但是这类防晒效果并不是很理想，它不会像防晒霜一样，做到360度无死角保护。
4、全家人不要选择同一款防晒产品
每个人的身体素质都是不一样的，使用的防晒产品自然是要符合个体需求的。如果是敏感肌肤的人应该选择一些比较温和的产品来进行防晒。事实上，不但我们在夏天需要使用防晒霜，其他季节我们也不能放松防晒的工作，不管晴雨天只有坚持防晒，才能防止更多的皮肤问题出现。
当紫外线很强的时候，不要选择穿白色的衣服，最好是选择深色的衣服，黑色衣服防晒的效果更好。因为白色的衣服只反射热量，没有办法阻挡紫外线，穿白色的衣服时，紫外线会穿透人体的表皮，伤害皮肤，让皮肤被晒得更黑。