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感冒的食疗方法有哪些?

2018/7/20 7:02:27 举报/反馈

天气转变是导致感冒的主要原因,感冒也可能是免疫功能低下造成的,感冒初期可通过食疗缓解症状,生姜红糖茶具有治疗感冒的作用,并且能排出人体寒气,具有散寒解表的功效,感冒期间注意饮食尽量清淡,那么感冒食疗方法有哪些呢?

介绍感冒的三种食疗方

1、杭菊糖茶:杭菊糖、白糖适量,将杭菊花放入茶壶中用开水浸泡,加入适量白糖即可饮用,主要适用于风热感冒,能缓解发热头痛等症状,感冒期间饮食尽量清淡,并且要注意适量补充水分,多喝些白开水能缓解病情。

2、生姜红糖茶:生姜、红糖适量,将生姜去皮切成薄片用沸水浸泡,加入少量红糖煮开后代茶饮,生姜红糖茶能散寒解表,温肺止咳,并且具有提高食欲的作用,能有效治疗风寒感冒等症状,生姜具有温暖身体的作用。

3、绿豆粥:绿豆、粳米、冰糖适量,将绿豆、粳米清洗干净后煮粥,加入适量冰糖,搅拌均匀后即可食用,可以起到清热解表的作用,并且能帮助治疗暑湿感冒,感冒患者饮食要清淡,并且注意不能吃过于油腻的食物。

感冒注意什么问题

1、清淡少刺激:感冒期间要做好饮食护理工作,尽量以清淡易消化的食物为主,不吃辛辣油腻的食物,最好少吃些酸性酸冷的食物,感冒期间最好不要吃刺激性的食物,辛辣食物会刺激患者的呼吸道,甚至会加重呼吸道炎症。

2、不食寒凉食物:感冒期间饮食要清淡,不能吃寒凉的食物,感冒期间做好饮食护理工作非常重要,尽量选择对病情有利的食物,吃太多寒凉食物不仅会伤害脾胃,还会造成机体免疫力下降,会加重感冒的症状。

3、不食肥甘厚味:感冒期间不能吃油炸类的食物,否则会加重肠胃负担,甚至会影响到患者身体痊愈,感冒期间饮食要清淡,感冒主要是肺热引起的,患者可以吃些蔬菜水果,并且要注意多喝些白开水,能起到缓解的作用。

感冒食疗方法有哪些?感冒初期通过食疗能缓解症状,最好不要乱用药物治疗,药物具有毒副作用,会影响到肠胃的健康,甚至会加重肝脏的负担,感冒初期食疗能缓解症状,同时也可以提高患者机体的免疫功能。

(责编:刘志玲 )

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