腰部疼痛原因有多种，腰部疼痛可能是腰肌劳损造成的，也可能是腰椎间盘突出引起的，腰部疼痛当心肾结石，如果出现经常腰痛的情况，最好到医院做详细检查，腰痛必须要做好护理工作，并且要注意劳逸结合，那么，腰部疼痛的病因有哪些呢？
腰部疼痛有哪些病因
1、肾结石：腰部疼痛当心肾结石，肾结石患者会出现腰痛的症状，并且会出现排尿困难的情况，了解肾结石的症状，尽早采取相应的治疗措施，肾结石主要是不良生活习惯造成的，肾结石的患者排尿时会出现疼痛的感觉，部分患者也会出现腰痛症状。
2、腰肌劳损：腰肌劳损患者容易出现腰痛症状，腰肌劳损主要是外伤或过度疲劳引起的，运动员更易出现腰肌劳损疾病，腰肌劳损患者多会出现下腰局部疼痛感，经常活动腰部能促进血液循环可缓解疼痛的感觉。
3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出患者容易腰痛，主要是由体位变动引起的剧烈疼痛，患者还会出现腰肌紧张的感觉，腰椎间盘突出主要是外力损伤引起的，也可能是抬重物时过于用力造成的，大家要注意腰椎间盘突出的防治。
腰痛的护理措施有哪些
1、学会放松，减少紧张：腰痛患者尽量学会放松，并且要减少紧张感，保持愉快的心情，能有效防治腰痛，好的心态可以提升机体的免疫力，能降低患病的风险，并且能促进血液循环，有利于机体的健康，保持愉快的心境能防止腰痛。
2、保持正确姿势：工作时尽量保持正确的坐姿，久坐会加重患者的病情，久坐也会导致血液循环不通畅，因此尽量经常活动，能缓解腰部疼痛感，尽量让腰部肌肉得到放松休息，腰痛患者要及时治疗，同时要做好护理工作。
3、改进饮食生活、避免肥胖：腰痛患者必须要维持健康的体重，尽量将体重控制在合理的范围内，能起到缓解的作用，肥胖人群容易出现腰痛问题，肥胖会影响到脊椎，健康会加重腰椎负担，因此科学减肥非常重要。
腰部疼痛的病因有哪些？腰部疼痛要警惕肾结石，也可能是腰肌劳损或腰椎间盘突出造成的，学会放松腰部肌肉，缓解肌肉僵直的情况，工作时要保持良好的坐姿，并且要经常做腰部操，能缓解身体的疲劳感，腰痛患者要做好保养工作。