“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”，由此可见情绪变化对人体健康的影响是重大的。如果一个人长时间处在不良的情绪中，会忧郁成疾。虽然不一定会得癌，但是对于癌变的发生却起着推波助澜的作用。

喜、怒、哀、乐本是正常的情绪变化，但是如果控制不好，长期持续处在一种不良情绪中，容易郁积成疾。尤其是生气，是自我压抑、情绪不良的表现。这样的不良情绪，是癌症启动和发展过程中的危险因素。其原因如下：

一、从中医理论上讲，人体有气结气淤的说法，生气容易让原来畅通的七经八络变得迟钝，血流回心脏的速度变慢，容易在某个部位生成病灶，从而为疾患的发生埋下隐患。因此，可以说生气不但容易致癌，还是百病之源。

二、生气会大大削弱人体的免疫功能，导致脏腑功能失调、内分泌失衡、免疫功能紊乱，使气血运行障碍产生气滞、血瘀、痰凝毒聚相互胶结，最终必然引起正气内虚，而邪毒便会作怪乘虚而入，形成癌瘤。 因此，要预防癌变的发生，需要在日常生活中，做到保持良好的情绪，少生气；如果生活中遇到让人生气、郁闷的事情，也要学会及时排遣和释放。可以到无人的旷野大哭一场；也可以去户外做一次剧烈运动；也可以到歌厅去放声歌唱；也可以找专业人员倾诉。还要学会宽以待人，学会忍让、包容，这不仅仅对人，对己也是有益处的。

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