女人如果出现腹部疼痛的感觉警惕妇科病，关节疼痛要警惕骨质疏松，女性长时间身体疼痛，多半是疾病引起的，需要到医院做详细的检查，及时排查身体疾病，尽早采取治疗措施，做好身体护理工作，那么女人身体疼痛要注意哪些疾病？
女性身上这些疼痛要留意
1、腹部疼痛：女性腹部疼痛多是妇科疾病引起的，腰腹疼痛主要是妇科炎症或妇科肿瘤，女性要做好妇科病的防治工作，定期到医院做妇科体检，及时排查身体疾病，如果是妇科病要及早采取治疗措施，并且也要做好预防炎症感染的措施。
2、关节疼痛：关节疼痛要警惕骨质疏松，骨质疏松是女性常见的疾病，骨质疏松主要是骨骼内缺乏钙质引起的，因此大家要增加钙元素的摄入量，尤其是更年期的女性，要做好关节的保养工作，增加微量元素的摄入。
3、头痛：生活中不少女性会出现头痛的问题，头痛可能是神经疾病引起的，也可能是精神压力过大引起的，头痛可服用药物缓解，也可通过物理疗法缓解，热敷或按摩能起到缓解的作用，能促进局部血液循环。
女性身体疼痛如何缓解
1、食疗能有效缓解身体的疼痛感，痛经是女性比较常见的问题，痛经女性可以通过食疗药膳进行调理，多吃些调理气血的食物，能缓解痛经的问题，尽量选择温热的食物，不要吃寒凉的食物，并且要注意腰腹部保暖。
2、骨质疏松引起的关节疼痛，要多吃钙元素含量高的食物，多吃些豆制品对身体好处多，合理调整饮食结构，能有效改善骨关节疼痛的问题，骨质疏松主要是缺钙引起的，增加钙元素的摄入量，并且要增加维生素及蛋白质的摄入。
3、多参加户外活动，身体疼痛有可能是久坐不活动引起的，久坐不活动会影响盆腔血液循环的速度，并且也会损伤到骨骼的健康，容易出现腰酸背痛的情况，因此女性平时要多活动身体，多活动身体能促进血液循环的速度。
女性身上这些疼痛要留意，痛经是女性常见的妇科症状，痛经可以通过食疗来缓解，并且要做好腰腹部保暖，骨质疏松会引起女性关节疼痛，增加钙元素的摄入量能缓解疼痛感，腰腹疼痛多半是妇科疾病，女性要做好妇科病的防治工作。
