鸡皮肤可能大家都不陌生，在光滑的腿上或者手上一些类似鸡皮疙瘩呢丘疹，而且摸起来特别粗糙。鸡皮肤的出现给爱美的人带来很大的困扰，尤其是爱美的女性朋友，在夏季都不敢露手露腿展示自己。而由于鸡皮肤是一种只能缓解不能达到根治的疾病，所以很多女性都有苦难言。其实，鸡皮肤通过日常护理措施也是可以改善的，就算不根治也不会特别难看。而鸡皮肤在日常的护理中要重点做好滋润。
鸡皮肤的护理重点是什么？
对于只是单纯鸡皮肤的患者来说，是不需要使用药物治疗的，但是在生活中要做好护理措施，才能改善皮肤上的不雅。有专家提出，鸡皮肤日常的护理重点要注重滋润，因为鸡皮肤部位如果比较干燥，就会让皮肤缺少水分，肌肤表面的保护性油脂就会被破坏，就会导致鸡皮肤更加严重。所以，要重点做好滋润这一块，但是也不能因为要重点滋润就大量的涂抹滋润霜，太过滋润会给皮肤带来负担，反而没有改善鸡皮肤的效果，并且会加重鸡皮肤。
鸡皮肤要怎么护理？
首先、要控制水温。在日常清洁是皮肤的时候水温不能过高，在冬天也是一样，太热的水会让症状更加严重，而且还会让皮肤太过干燥，从而加重鸡皮肤。
其次、不能用手抠。有些女性在看到疙瘩后感觉特别难受，就总想着用手去抓，这样很容易让毛孔周围的皮肤出现水肿，而且会让毛孔更加容易堵塞，形成毛囊炎。而且如果不小心弄伤，就容易形成疤痕，就会加重鸡皮肤，也不利于治疗。
最后、要经常去角质。可以使用一些比较温和的去角质产品去除老化的角质，让毛孔保持通透。要注意不能因为追求效果而使用太过刺激的产品，而且也不能经常去角质，经常去角质会让皮肤变得很薄，对鸡皮肤反而没有帮助。
温馨提示
鸡皮肤是一种很难根治的疾病，所以只能靠平时护理来改善。不过除了护理，在平时饮食上也要注意，不能吃太过刺激的食物，太过刺激的食物会让鸡皮肤症状加重，所以要注意不能吃这些，在平时可以多吃些水果蔬菜，尤其是含维生素b以及维生素a，这两种维生素对皮肤是有很大帮助的。
