生活中有很多人多少患有一些肩周炎，尤其是经常坐在电脑前的人。而肩周炎的早期症状就是肩膀疼痛，所以很多人以为出现肩痛就是出现肩周炎了，其实并不是这样的。
肩痛就是出现肩周炎吗？
有生活中有很多人在一出现肩膀疼痛的时候就以为是出现了肩周炎。其实，并不是这样的，很多人在平时的上肢运动后导致肩膀疼痛，就误以为这种是肩周炎。而患者经常按摩肩膀或者想通过理疗来让症状减轻，就达不到效果，甚至出现疼痛加重的现象。这是因为在出现这种情况的时候并不是肩周炎，而是肩袖损伤。而由于这两种情况都有相似症状，所以在鉴别的时候会容易判断错误。一般如果患者出现双手上举没有力气，在高举过头顶的时候疼痛会比较明显，这时候就要及时骨科就诊，让医生帮助判断是什么情况，并且根据病情有效治疗。
肩周炎有哪些误区？
一、症状轻可以不用理会
有很多人在早期出现肩周炎的时候因为症状不是明显，只是单纯的出现肩关节疼痛，并且有一些僵硬感。可能这种情况下的患者只是舒展下肩膀就可以得到缓解，就没有去怎么重视。但是随着病情的加重，会出现越来越厉害的疼痛感，很多人就会因为疼痛而不敢活动，这样久而久之就会导致活动受限，而到了后期就会一直出现这种情况。因此，不要以为早期症状不明显就不去理会，这样是很错误的，如果没有及时采取措施之年缓解，疼痛就会持续，到最后就会形成活动障碍。
二、怕肩膀疼痛而没有运动
在治疗肩周炎的理念中，可是需要运动来把肩关节粘连的韧带以及软组织一点点撕开。而有很多患者因为在运动的时候会出现肩膀疼痛的现象就以为自己不能运动。这种认知是错误的，想要肩膀不痛，就要先疼痛，在坚持两周左右的运动后疼痛就会有所缓解，久而久之就可以缓解肩周炎。
温馨提示，很多人在出现肩周炎的时候都没有特别重视，就是舒缓下肩膀以及休息下，肩膀不痛就再继续工作，而这样是很不好的，如果肩痛反复，而没有及时检查治疗，就很容易导致肩周炎的恶化，最后就会导致其他骨科疾病的发生。