如果你经常头晕脑涨、口干舌燥、暴躁易怒，那就说明你非常有可能是出现了肝火太旺的情况。肝火旺的人一般会有这5种异常表现，你中了几个呢？
⒈失眠。
肝火过于旺盛的人睡眠质量都是不怎好的，因为他总是会感觉到全身闷热，心情烦躁，情绪非常激动，所以就怎么睡也睡不着，就算睡着了也非常容易被惊醒。这都是因为你恼怒伤肝、思虑过度导致的肝火过旺引起的。
⒉头痛容易出汗。
肝火旺的人头痛是非常常见的症状，除此之外，还特别容易出汗，容易感觉到燥热，从而心情更加烦闷，加深失眠程度，也让自己的情绪变得越来越难以控制。
⒊月经失调。
如果是女性肝火太旺的话往往会引起月经失调紊乱，具体症状就是经期不稳定，可能提早很长一段时间也可能延迟，而且出血量会明显减少。更严重的情况会出现闭经的情况。
⒋孕妇会剧烈呕吐。
孕吐反应本来是正常的，但是如果孕妇肝火太旺的话，就会加剧其呕吐的程度。呕吐剧烈，并且伴随着食欲不振、头晕口渴等症状，如果吃的少，吐的多就会吐酸水苦水、胆汁什么的了。
⒌体重增加。
肝脏具有分解脂肪的作用，分解脂肪的氨基酸在肝脏部位合成，如果是肝火过于旺盛的人，肝脏的分解能力就会下降，脂肪就会不断积累，从而引发肥胖，体重会显著增加。
一般来说，肝火旺盛比较显著常见的症状就是这几种，要想调节肝火必须要先养成良好的生活习惯，少喝酒。毕竟喝酒伤肝，必须要对肝脏进行保护。此外，可以喝一些中草药泡制的茶，如菊花茶、蒲公英茶、枸杞茶等等，这些茶都可以起到去火养肝的功效。在饮食方面，可以多吃一些绿色蔬菜，像苦瓜、菠菜、空心菜这些都具有非常好的降火作用，非常适合上火的人食用，所以肝火旺的人要多吃。水果方面可以选择西瓜、草莓、柠檬等，这些水果富含维生素A或者是维生素C，都可以起到清热解暑的功效，其中柠檬的排毒作用非常好，可以养肝明目。
肝火旺盛不算大病，但是其负面影响也不算小，所以还是得引起重视。养成良好的生活习惯和饮食习惯。人体内的每一个器官都非常重要，都需要好好保护。