夏季天气炎热又潮湿，正是各种细菌和病毒活跃高发的时节，对于女性来说，也是妇科炎症高发季节。女性在夏季尤其要注意自己的私处问题，特别是每年夏季的梅雨季节，是女性妇科炎症最易发生的时候，下面就教大家几招迅速远离妇科炎症的办法。

预防夏季妇科炎症之盆腔炎

在炎炎夏日，要保持家中卫生以及会阴部清洁。每天要按时清洗和护理阴部，并且要用洁净的清水或者温和配方的清洗液，切不可用肥皂。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，穿宽松和穿棉材质的内裤，少用护垫。

多注意自己白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有严重异味，说明病情较重，如白带由黄转白（或浅黄），量由多变少，味趋于正常（微酸味）说明病情有所好转。

如果不幸被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要积极配合治疗。此时要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过于劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。

预防夏季妇科炎症之阴道炎

内衣裤要单独清洗彻底

夏季霉菌大肆繁殖，夏季也是霉菌阴道炎高发季节。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗。并且要用清水清洗外阴，切不可过度清洗。

饮食要清淡 多摄入高蛋白

女性在夏季容易发生阴道炎，在饮食方面要清淡一些，少盐少油，少吃辛辣刺激的食物。每天都要补充足够的蛋白质，增强抵抗力，就能在一定程度上避免阴道炎的发生。

除了以上说到的盆腔炎和阴道炎，在夏季还会经常有其他方面的妇科炎症来骚扰女性，所以在平时我们可以多学习一些妇科方面的医学常识，在日常生活中学会自我检查，这样一旦有炎症发生，就可以在第一时间就医，缩短病程。

（责编：张颖琳 ）