相信很大一部分女性朋友们对于五红汤还是比较了解，五红汤对于女性朋友们的身体也是有比较明显的作用的。简单的来说，五红汤就是用枸杞、红枣、红豆、红皮花生和红糖加水一起熬制出来的滋补气血的汤品。在中医上，五红汤是一种比较传统的补血药膳，对于备孕女性、宝妈和贫血的人们来说是疗效很好的一种补血品。虽然说五红汤的食材和做法都很简单，但是呢，五红汤的作用可以说是很不简单的。
那么，每天喝一点五红汤，一个月以后身体会有什么好的变化呢？
众所周知，制作五红汤的食材基本上都是补血的：红枣能够养脾补血，枸杞能够补肾益精、养肝明目、生津止渴，还可以止咳润肺。而红皮花生与红枣一起食用则可以补虚止血、还可以使血小板增加，提高机体免疫力。红糖味道比较甜，能够益气补血、缓中止痛、活血化瘀。对于五红汤的功效还是比较多。
首先，五红汤由五种红色的食物做成，如红豆，花生，红枣，红糖，枸杞，而这些食物都有补血补铁的作用。其次，五红汤能够滋补肝肾，食用一个月以后，肾虚、夜尿症状的患者都可以得到一定的减轻。再者，五红汤中富含蛋白质、铁等物质，这些物质能够补充身体的营养蛋白，还能够补血补铁。食用一个月以后，食用者的女性气色会更好，皮肤会更红润、白净。
五红汤的功效也是比较多的。首先，五红汤能够补气养血抗癌。五红汤里面的各种食材一起食用能够养脾补益气血、活血化瘀，提高免疫力，使身体素质提高。其次，食用五红汤还可以减轻由于化疗而出现的副作用。一般来说，癌症患者都是需要化疗的，而在化疗以后，患者就会出现各种不适的副作用。所以，这时候，如果化疗以后患者伴有恶心、呕吐等副作用，患者就可以使用加入生姜的五红汤了。
为什么要在五红汤里面加生姜呢？这是因为生姜可以明显的减轻化疗的副作用，减轻呕吐的症状。
虽然说五红汤的适用范围很广，很多人都适合食用。但是呢，需要注意的是，五红汤毕竟是药膳，所以，在食用前应该咨询一下正规机构的医生。此外呢，对于高血糖或者是糖尿病患者，五红汤是需要尽量少食用的。
