剖腹产是经腹部切开皮肤组织取出胎儿的一种产科手术，常常适用于胎儿过大及其他不适合自然分娩的情况。但剖腹产和自然分娩一样，生产后子宫都需要一段时间来收缩，恢复到原始状态。但剖腹产后子宫收缩到底需要多久？这期间又该如何护理呢？
剖腹产后子宫收缩需要多长时间？
剖腹产后子宫收缩需要一个星期左右的时间。因为在产后医生会给产妇使用缩宫素，所以，在产后两天是产妇感到疼痛最严重的时间段，当两天过后疼痛会逐渐减轻，一个星期左右之后，症状就会完全消失。在这段时间产妇一定要注意休息，但同时也要采取，对子宫恢复有利的行为方式。
剖腹产后应该如何护理产妇？
1、睡觉。可以让产妇采取侧卧位的姿势。因为产后第一天产妇采取平卧位会增强伤口张力加重疼痛症状，而侧卧位则会降低腹部张力，减轻疼痛的症状。
2、活动。在产后第二天就可以鼓励产妇下床进行走动，稍微活动可以有利于子宫排出污血恶露等，以此加快子宫的恢复。
3、饮食。一定要低盐清淡高营养。尽量避免辛辣刺激的饮食，注意产妇食物搭配要多样化保持营养均衡。
4、伤口。一定要注意护理，尽量避免伤口发生感染化脓。伤口发生感染后可能会引起败血症或者其他严重并发症。
5、选择母乳喂养一定要注意排空一侧再排空另外一侧，避免乳汁堆积在乳房里发生乳腺管堵塞或乳腺炎。母乳喂养的姿势也需要注意是否正确，正确的喂养姿势可以避免，产妇乳房下垂或变形。
6、生产后产妇容易便秘，一定要注意适量运动和饮食上补充膳食纤维，以促进肠胃蠕动减轻便秘症状。
7、坐月子是中华民族的传统习俗，但是传统习俗也有需要改正的，房间一定要注意通风，但是要避免受凉，其次是可以刷牙洗澡洗头的，但一定要用热水，洗完头后及时吹干。
指导医生：吉林省敦化市第二人民医院副院长、妇产科主任 张云梅
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