生孩子是个痛并快乐着的过程，一般顺产的产妇休息两、三天后，就可以办理出院手续。而剖腹产的产妇则需要更长的恢复时间，且有许多的注意事项，尤其是在饮食方面。下面，我们一起来了解一下剖腹产妇坐月子食谱。
剖腹产妇坐月子食谱
产妇刚刚做完剖腹产手术的时候，应该主要吃一些流质食物，需要注意的是，一次不能吃太多，可以分6—8次来进食。产妇做完手术后的第二天，可以开始吃一些半流质的食物。到了第三天，产妇可以吃一些平时常吃的食物了，可以多吃些蛋白质、维生素以及一些微量元素，以保证自己和婴儿的营养。
剖腹产后的产妇由于肠道内的蠕动变慢，体内容易堆积粪便无法排出。因此，产妇应该多吃一些有助排气的食物，加快肠道蠕动的速度，促使大小便恢复正常。而对于那些产气多的食物，产妇也不能多吃，以防引起腹胀的现象。
当剖腹产的产妇成功排气以后，可以开始吃一些促进人体消化、富有营养的半流质食物。根据个人身体的情况，产妇可慢慢改变饮食结构，直至恢复正常状态。
剖腹产妇坐月子饮食禁忌
剖腹产后，产妇的饮食上有着一定的禁忌，包括以下几个方面：
1、蛋白质的摄入量不应过量，那样不利于身体健康，反而会加重肝脏和肾脏的负担。
2、饮食不要太过单一，应该多样化，粗粮和细粮都要吃，一定不能挑食。
3、应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，润滑肠道，以防发生便秘。
4、多喝各种汤水，需要注意的是，汤水的量不能过多，而且喝红糖水的时间不能超过10天。
5、剖腹产以后，产妇6小时内不能摄入任何食物。
剖腹产后的产妇比顺产的产妇需要注意的地方会多一点，应该多加调养，尤其是在饮食方面多加注意，才能以最好的身体状态，给宝宝提供较好的营养。
指导医生：吉林省敦化市第二人民医院副院长、妇产科主任 张云梅
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