现代女性的工作以及生活上的压力，导致很多人会出现妇科疾病。子宫内膜增生是育龄女性常见病，患有子宫内膜增生的女性除了要配合药物治疗外，在日常的饮食上也是要多些注意，因为有时候饮食上的注意可以很好的帮助女性患者缓解病情。
子宫内膜增生患者在平时什么不能吃？
一、少吃吃热性的食物。热性容易上火的食物不仅会让患者病情加重，而且有时候还会因为引发一些炎症而出现其他妇科炎症。所以在平时对于热气上火的食物要避免，生活中常见的热气食物有桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等，这些都是营养价值很高，但是也容易上火的食物。因此对于这些都要尽量不能吃或者少吃，才能防止让子宫内膜增生严重。
二、少吃辛辣刺激的食物。患有子宫内膜增生的患者对于一些刺激辛辣性高的食物也尽量不要吃，会影响到病情，像一些花椒、辣椒等。
子宫内膜增生的饮食要注意什么？
1、注意饮食清淡。患者可以在日常中多吃一些清淡的食物，也可以适当的补充一些蛋白质来维持体内的营养，像鸡蛋、奶制品、牛奶等。而且患者还要保持三餐的固定，不能够暴饮暴食，也不能够一次性过多地摄入太多的脂肪。
2、注意多吃些五谷杂粮。粗粮类食物中含有丰富的粗钎维以及钎维素，多食用可以促进体内消化，并且可以帮助女性排出多余的毒素，对人体是非常有利的。在日常中常见的粗粮食物有玉米、燕麦、豆类等。
子宫内膜增生要怎么护理？
一、要注意做好保暖。对于体质比较寒的患者在平时要做好保暖，尤其是患有宫寒的患者，在气温起伏太大时要做好保暖，在平时不要用冷水洗澡，也不要吃生冷的食物，避免让身体受寒而加重病情。
二、避免服用含有激素的药物。用于子宫内膜增生和女性体内分泌过多的雌激素有很大的关系。所以患者在患病期间如果同时患有其他疾病需要服用药物治疗时，需要在医生的指导下服用，不能够自己擅自服用药物，因为有些药物中含有的激素很高，如果盲目服用只会让体内激素水平提高，使增生更严重。
指导医生：蒲县人民医院妇产科副主任 王玉芳
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