补钙在儿童成长中有何作用

提到给孩子补充营养时，人们总是会不约而同地提到钙。那么，对于孩子们的成长而言，钙发挥的到底是一个怎么样的作用，缺钙又会引起怎样的后果呢？相信很多家长对着于这方面的知识还是一知半解，下面就来为大家答疑解惑，看清“钙”的真相！

钙，是人体的“建筑材料”，如同盖房子需要钢筋水泥、砖块泥瓦一样，孩子的生长发育也离不开钙。有研究指出，在儿童、青少年时期摄入足量钙，获得峰值骨量，能降低成人后患骨质疏松症和骨折的风险。

什么是骨峰值？打个比方，人体钙的存储就好像一家骨量银行：宝宝出生后，一直在进行钙的储蓄，尤其在青春期骨量增长迅速，在短短的3-4年内将积累人一生中40%的骨量，到30岁左右，骨量达到峰值。30岁以后，人体骨量的消耗开始增加，存储减少，所以如果之前储存的骨量不够多，就会入不敷出，从而导致骨质疏松；相反，如果年轻时储存的骨峰值越高，就越不容易骨质疏松。

当幼儿体内缺乏钙质的时候，往往会出现一些典型的缺钙症状，如：夜晚睡觉盗汗，半夜容易惊醒，惊醒后哭闹不停；宝宝的外貌也会有一些明显特征，如鸡胸、前额高突、肋骨外翻等；缺钙的幼儿由于血液中钙含量过低，会经常出现惊厥的表现，表现为容易受惊和肌肉收缩；还会使肠壁平滑肌易受刺激，所以孩子经常出现腹痛等消化道症状；如果宝宝缺钙严重，还会患上佝偻病、软骨病，使骨骼生长发育出现异常。

对于学龄期的儿童（包括小学生和中学生）来说，这是一生中骨骼发育及身高增长最快的时期，人体50%的骨矿含量都是在这一时期存储的，是一生中需求钙最多的时期。如果这时每日保证充足的钙，可以使骨骼、内脏、大脑得到充分的发育，对于身高和体重的增加非常重要。

值得注意的是，孩子在长个期间由于长得太快，对钙的需求量比一般孩子要求更多，如果此时摄取的钙不足，就只够维持孩子骨骼长长的需要，那么骨骼要长粗壮的需求就无法满足，其结果只会使您的孩子加入“豆芽菜”的行列，四肢细长，看似苗条，实则弱不禁风。因此，生长发育快的个子高的孩子更需要补充足够的钙，才能充分满足骨骼长长和长粗的双重需要。

儿童补钙推荐百佳利牌小儿四维葡钙片，它所含的葡萄糖酸钙具有很高的可溶性，对宝宝的肠胃消化能力要求不高，更易吸收。维生素D2有利于帮助宝宝充分吸收钙元素；维生素C能够增强宝宝身体的抵抗力，维生素B1和B2不仅能够抵御疲劳还可以增强注意力，帮助宝宝集中精神。4者完美搭配，为孩子成长提供动力。