相信不少女性朋友对于子宫内膜增生比较陌生，我们在平时常听到人家说子宫内膜薄，不容易受孕。那么子宫内膜增生是什么疾病呢？单纯性的子宫内膜增生应该怎样进行调理？一起来看一下相关的内容吧。
身体保暖调理
单纯性子宫内膜增生的女性朋友在平时一定要注意做好保暖，尤其是腹部。如果子宫受寒的话，会加重病情，导致出现痛经、月经不调等症状。单纯性子宫内膜增生的女性在月经期间的保暖工作更为重要，不要碰冷水，不吃生冷食物，可以采用热敷的方式来缓解不适症状。
健康饮食调理
健康良好的饮食习惯，对于单纯性子宫内膜增生的女性朋友来说是非常重要的。平时饮食最好清淡为主，调整自己的饮食结构，不吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物。多吃一些富含维生素b的食物，能够提高肝脏的排毒代谢功能，少吃豆制品。多吃新鲜的蔬菜和水果，适量喝水。
积极心态调理
积极乐观的心态对于单纯性子宫内膜增生的病情恢复有辅助作用，但是这方面很容易被大家所忽略。患上单纯性子宫内膜增生，不少女性患者感到焦虑、悲伤，长期不良的情绪会降低女性朋友的机体免疫能力，不利于病情恢复，还可能会诱发内分泌失衡，加重女性朋友的病情。
坚持运动调理
单纯性子宫内膜增生的女性朋友平时可以坚持运动，选择一些动作舒缓的运动项目，避免剧烈运动，也不要做一些会对腹部造成挤压带来不适的动作。每天坚持适当的体育锻炼，有助于提高免疫力，增强自己的抗病能力，对于疾病的恢复也是很有好处的。
单纯性子宫内膜增生要做什么检查
女性朋友患了单纯性子宫内膜增生，通常情况下都与女性朋友的内分泌和激素水平有关。女性朋友应当到医院做一个激素六项检查，医生要求的话，还要做腹腔镜和B超检查，查看卵巢情况，对多囊卵巢、卵巢功能性肿瘤等疾病进行筛查。
指导医生：吉林省敦化市妇幼保健所 崔英杰
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