女性每年都需要进行至少一次的妇科检查，包括对子宫、子宫附件、盆腔等部位的检查，大多数检查是利用B超。子宫附件是指卵巢和两侧输卵管，检查卵巢功能时可以用B超吗？在生活中怎样才能将卵巢功能维持在一个良好的状态呢？

B超能检查卵巢功能吗？

卵巢是体内的最大的内分泌器官，可以分泌支持女性各项生理周期的激素和排出成熟的卵子与精子结合受孕，卵巢功能检查主要是看血清性激素水平。在月经期2-5天检测血清性激素六项，可以基本判断卵巢功能。此外，还可以B超检查基础窦状卵泡数目。另外，B超检查卵巢功能可以检查排卵是否正常，是否有卵巢囊肿等情况。

怎样才能将卵巢功能维持在良好状态呢？

运动：在生活中能够抽出时间进行运动让身体保持健康状态，同时也能够对卵巢进行一个保养。比如慢跑瑜伽等活动都能够，促使卵巢血液循环，将卵巢功能维持在良好的状态。

饮食：女性一定要学会挑选食谱，在饮食上多吃对女性卵巢子宫有益的食物。如豆制品木耳鱼类，都是对女性具有益处的食物。

避免久坐：长时间的久坐会导致女性子宫卵巢等盆腔处的血液循环不流畅，久而久之，会影响卵巢的功能衰退。

良好的生活习惯：女性在生活中要保持良好的生活习惯，避免抽烟和熬夜，这些习惯都能够导致女性卵巢过早的衰退。

调节情绪：女性卵巢是分泌激素的器官也有技术控制，所以女性一定要保持良好的情绪，避免内分泌紊乱导致，激素分泌不稳定，激素分泌不稳定，在一定程度上会影响到卵巢的功能。

指导医生：吉林省敦化市妇幼保健所 崔英杰 

（责编：王春兰 ）

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