“人到中年，身不由己”我们经常会看到这句话，这句话还常常用来调侃中年男性的性能力，那么50岁的中年男人性生活到底是什么样子？怎样才算是健康的性生活呢？性生活中又在注意些什么呢？
50岁后性生活和什么有关？
很多男性都会害怕，我要是到了50岁，性生活到底还行不行？其实并没有必要担心那么多，根据研究统计显示，性生活的次数与男女双方的年龄、体质和精神有很大的关系，所以五十岁男人到底每月或者每周要过几次性生活，并没有一个标准的答案可以回答。因为这个需要看自己的身体状况，身体是不是健康，喜不喜欢抽烟和喝酒，有没有坚持规律的锻炼身体等等。
保持舒适性生活要注意什么？
到了50岁之后，还想要一个健康舒适的性生活环境，需要注意一些事情。
首先，加强自身锻炼，尽量让自己每天的锻炼时间达到一小时以上；其次，不要时时刻刻都注意自己的年龄、尺寸以及性生活的强度，有些人到了一定的年龄身体，机能功能下降是会存在的；最后，由于50岁以上的男性已经属于中老年人群了，容易患上一些中老年疾病，比如高血压、心脏病患者就要特别注意控制性生活的强度。所以，建议一定养成良好的生活习惯，对于性生活要”量力而行”。
男人50岁后性生活频率多少好？
在一般情况之下，年龄到了五十岁以上的男性的性生活每月保持在四次到八次之间会比较好，也就是每周一到两次。这也是与自身的健康程度息息相关的，身体好、体质强的每个月的性生活就会多一些。但是，我们应该以身体健康为目标，而不是一定要追求性生活的多与少。众所周知，随着年龄的增长，身体机能也会慢慢的下降。到了这个年龄的中年男性，不要太过于追求性生活的次数，应该以性生活后不疲倦不影响工作为前提。
指导医生：吉林省敦化市妇幼保健所 崔英杰
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