很多中风疾病的出现同长期的高血压疾病是相关的。因此对中风的预防，就需要把引起中风的发生的威胁因素，做到有效的降低。高血压疾病的患者一定要按照医生的指导下，按时进行降压药物的服用，同时有一定条件的人员，最好一天测量一次血压，特别要注意的是在降压药物进行调换的期间，更加需要对血压稳定的检测。如果中风了，应该怎么办？
对病人来说，应该积极控制各种可干预的危险因素，主要包括控制血糖、血脂、高血压，治疗心脏病等；也要注意纠正不良的生活和饮食习惯，避免高胆固醇、高糖、高盐的饮食，改变嗜烟、酗酒的习惯等。
急救常识，尽量减少头的摆动
建议病人或者家属可以采取一些自救的措施。比如让病人平躺，松开皮带衣服，头不要垫枕头，同时头部不能多摆动，尽早叫救护车到达。中风救治中通常需要以最快的速度。越早治疗的病人愈后越好，将来的后遗症也越少，生活质量就可能越高。
如果病人在发病后三小时，甚至四五个小时以内到达医院，就有可能采取溶栓治疗，可以最大限度地减轻病人瘫痪的程度；也可以采取介入的方法，使血管紧急再通，血液恢复流畅，这样也可以减轻后遗症。对于出血性中风的治疗，主要是控制血压，当然对于脑出血也可以紧急采取控制血压的方法，维持生命。
家庭急救时要注意以下几点：
中风疾病症状中，通常分为出血性中风和缺血梗阻性中风两种，如果在还没有明确的诊断时最好不能自己进行用药；在送往医院时尽量少移动患者，转送病人时用担架搬抬，如果从楼上抬下病人，要头朝上脚朝下，在送医院途中，可用双手轻轻托住头部，避免头部颠簸而加重病情。
疾病中糖尿病、高脂血症、吸烟、肥胖以及酗酒都是中风的危险因素。如果同时具备两种危险因素，比如说既有高血压又有糖尿病，这时中风的风险就会成倍地增长。
温馨提示
中风发病突然，很多中风的病人都是突然失去意识、晕倒，或者是突然间手脚不听指挥、发麻。每当发生这样突如其来的变化的时候，周围的人多数都不知所措。为了唤醒病人，很多人拼命地去摇晃病人的身体，或者对其大声叫喊。另外，也有的不知道是发生中风了，因此留在家中休息观察，导致错过了最佳的治疗时机。