炎热的夏季，很多人都出现了手脚脱皮的情况，大多数人的解释都是血液过热，但其实手脚脱皮是由多种原因造成的。而且手脚脱皮通常具有很强的季节性，在夏天来临的季节最容易出现，虽然不会影响身体健康，但也会影响到人的外观和心情。
手脚脱皮有哪些原因？
1、家务因素。在家常做家务的人手脚很容易脱皮，尤其是手，终于接触到洗衣粉、洗洁精等类似碱性的物质，那么常接触这样的物质，就会导致脱皮。因此建议大家在做家务的时候还是做好防护，戴上手套。
2、缺少维生素。身体缺少维生素b就会造成手脚脱皮，正常爱吃肉却不爱吃蔬菜的人出现脱皮比较频繁，因为蔬菜中含有丰富的维生素b，不吃蔬菜身体就会缺少维生素b。
3、手癣。手癣是较为严重的脱皮现象，而且还具有传染性，通常会出现红斑，还会伴有很强烈的瘙痒感。开始的时候通常是一只手，接着发展到双手和双脚，因此一旦发现是手足癣，一定要尽早的治疗。手癣通常都是由真菌感染导致。
4、汗疱疹。汗疱疹发病的原因并不固定，但是汗疱疹可以引起脱皮，通常是由于手和脚出汗过多，也可能是一些过敏原因造成的。由于汗疱疹引起的脱皮，只要治疗好汗疱疹，就能够改善脱皮现象。
5、干燥性皮炎。虽然在干燥的季节会出现手脚脱皮，但是干燥性皮炎更容易导致脱皮，一般女生较多得干燥性皮炎，不仅会有脱皮的现象，手指可能还会出现裂口。干燥性皮炎的产生与使用洗手的皂品有很大的关系，看皂品是否呈现碱性。
手脚脱皮怎么办？
多吃含有维生素的食物。平时多吃一些动物肝脏、鱼类和贝类，早上可以喝牛奶，吃奶酪，这些食物为身体贡献充分的维生素，因此千万注意不要挑食。
注意涂抹护手霜。手脚脱皮与平时没有防护好有密切的关系，所以在平时洗手后可以涂抹一些护手霜，而且还能使用维生素E丸，在涂抹的过程中，最好还要按摩。同时要注意避免擦一些带有激素类的产品。
手脚脱皮并不是太严重的现象，很多人都可以不治而愈，所以不用太过担心，最好不要在脱皮的时候把表面的白皮揭掉，会加重脱皮现象，只要在日常做好防护工作就可以了。