最近荔枝上市，许多人都忍不住嘴馋买来吃。相信很多人都知道苏轼赞美荔枝的诗句“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。荔枝多汁甜美，且有补脑健身、开胃益脾、促进食欲的作用。
然而，广东人都有“一个荔枝三把火”的说法，因为荔枝性热，吃多了很容易上火。这不，前些天就有了广州1位7岁的小朋友空腹吃荔枝昏迷的故事。据数据统计，国内曾有医院共接诊71位因为吃荔枝而送院的患儿，其中有10位患儿最终抢救无效死亡。
为什么会有荔枝病
一般来说，空腹吃荔枝的时候更容易得“荔枝病”。因为荔枝的含糖量极高，如果不吃正餐就吃了大量的荔枝，短时间内血糖浓度迅速升高，但是随后体内会分泌过量的胰岛素拉低血糖，引起低血糖反应。而因为荔枝吃多了，到吃饭的时候，饭量就会减少，随之会加剧低血糖症。
荔枝病病发有什么症状
荔枝病的症状主要表现为头晕乏力、脸色苍白、出冷汗、心慌、口渴、饥饿、口渴等，这都是低血糖的典型症状，轻度患者一般口服葡萄糖水就可恢复正常；当病情加重出现昏迷、抽搐的情况就应该马上送院进行治疗。
荔枝应该怎么吃
1、食量适当：成年人每次吃荔枝不应该超过10颗，儿童每次吃3-4颗就好
2、用盐水浸泡：荔枝很容易上火，剥掉外壳放进盐水中浸泡10分钟左右再吃可以降低荔枝的火气
3、盐水浸泡后放冰箱：荔枝不用剥壳，直接放在盐水浸泡半小时然后放入冰箱冷藏后再使用，这样吃荔枝不仅不上火，而且口感也变得更可口，更能解腻促进食欲。
哪些人不适宜吃荔枝
荔枝虽好，但是也不是所有人适合吃荔枝的，那么哪些人是不适合吃荔枝的呢？
1、阴虚燥热、湿热体质的人不适宜吃荔枝，因为本来就是属于易上火的人，吃了荔枝可能容易导致各种因热毒引发的病症。
2、慢性咽炎、伤风感冒、急性炎症、胃肠道胀气：此类患者疾病痊愈前都不适宜吃荔枝，会加重病情。
3、糖尿病、低血糖患者：低血糖患者本来就存在血糖低的症状，如果再大量吃荔枝，恐怕会加剧症状的表现；荔枝含糖量较高，糖尿病患者也不适宜多吃。
4、婴幼儿：年龄较小的孩子本身肝糖原储备较小，容易发生低血糖症，而且如果给孩子吃整颗的荔枝有可能还会有气管异物导致窒息的危险。
5、准备驾车的驾驶员：吃过荔枝后进行呼气酒精含量测试是可以被判定为“酒驾”的。这是因为荔枝糖分多，在运输过程中经过无氧呼吸会转化为乙醇。此外，酒精过敏者吃了很多的荔枝也容易诱发过敏症状。