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男性壮阳有哪些生活小妙招?

2018/6/11 9:54:23

在现实生活当中,有一些男性会因为多种因素而出现性能力减退的现象,就会降低性生活质量。这时候应该采取壮阳的措施来提高性能力,其实壮阳并不就是要服用药物,在生活中有一些小妙招也是可以达到壮阳效果的。

男性壮阳的小妙招有哪些?

一、随意玩玩手指也能壮阳

首先男性应该了解食指尖端桡侧指甲旁就是商阳穴,刺激该穴位,有明显的强精壮阳的效果,能够起到延缓衰老的作用。所以男性朋友在平时可以对这个穴位进行按摩措施,就可以得到不错的壮阳效果。

二、没事可以摸摸小腹

肚脐下三寸左右就是关元穴,这个穴位于生殖系统有密切的关系,任脉上有不少具有强精壮阳的功效的穴位,所以在平时应该进行自我按摩,首先可以以关元为圆心,然后做逆时针或者顺时针方向按摩3到5分钟左右,如果有条件,还可以进行艾条灸关元,也有很好的壮阳效果。

三、经常踮踮脚尖

男性朋友在平时可以多做垫垫脚尖的动作,这样能够起到益肾壮阳的功效,而且能够改善性功能,特别是在小便的时候,应该双足并拢着地,用力的顶起脚跟,然后放松,就可以起到壮阳的效果。如果能在一天内做五六次这样的垫脚尖动作,常年坚持,就可以达到很好的壮阳益肾的效果。

四、撒尿时不要讲话

男性朋友在撒尿的时候最好不要说话,因为下边泄上边也泄,就会损失元气。所以一定要保持气机内收的一个状态,这样就能够很好的收敛自己的肾气不会外泄。

五、按摩腰眼穴

肾虚最常见的表现就是腰酸背痛,但是有一个方法是很管用的,那就是揉腰眼穴。用掌搓腰眼,不仅可以起到疏通带脉和强壮腰肾的作用,而且能够起到很好的聪耳明目以及固精益肾的作用,还能达到年年益寿的好效果。

温馨提示

中年时期的男性要想很好的壮阳,可以尝试上述几种小妙招,操作起来既方便,而且效果相当不错,只要持之以恒,就能得到意想不到的壮阳效果。

(责编:何诗雅 )

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Q:腋下出汗衣服湿妙招是什么?

腋下出汗太多导致衣服有味,多见于男性,因为男性的腋下汗腺相对是比较发达的,此时只能勤换衣物,保持腋下清洁干燥,减少汗出症状。如果是多汗症患者,严重的出汗影响日常工作和生活情况下,需要采取手术切除汗腺的方法治疗,不要吃过多油腻性的食物,平时多吃水果和蔬菜。

Q:合肥治疗早泄的小妙招是什么?

1.消除心理因素。很多男性早泄主要是在于对性知识知之甚少,进行性交时,由于对性的认知不足,加上第一次的紧张、恐惧等因素的影响,很容易会发生早泄现象。而一两次的姓交失败就容易衍生出沮丧担忧,加重病情,因此,男性应该正确对待性欲,消除不和谐的因素。同时病人妻子应持体谅、关怀的态度,给予言语及行为安慰,缓解男方的紧张心理,帮助其树立治愈信心。2.转移注意力。在性交过程中,可通过转移自身的注意力,转移兴奋点来延缓射精的时间。如在快要射精时,可以让自己想一些与性交毫无关系的事,以降低性兴奋,延缓射精。3.停止手淫。手淫是男性患上早泄的一个很大因素之一,容易形成习惯性早泄。4.用安全套。采用避孕套进行性交,可以降低男方性兴奋时阴茎头的敏感性并能延长性交时间,避免发生早泄。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性,但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前,一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏,具有明显的延迟射/精作用。5.可适当锻炼。攀足固肾壮阳法、摩击肾府壮阳法、瑜伽中的猫姿伸展壮阳法、俯卧舒展法、曲背部掌上压法等运动都对治疗早泄有一定的辅助作用。6.提高阴茎受刺激能力。可通过阴茎挤捏法来使阴茎在受刺激的情况下不要射精,重新建立较高的射精阈值,让阴茎逐渐耐受较强的性刺激。

Q:男性如何减肚子,有什么妙招?

事实我们都知道,如今标准越来越好了,胖子就越来越多了,减肥成了大家无聊时最敏感的话题。其实什么减肥药,减肥操,我觉得都是浮云,最重要的就是要管住嘴,迈开腿。每餐控制性的少吃一点食材,不吃夜宵,不吃零食,一日三餐,多吃菜,少吃米,多吃水果。餐后多走动走动,健健身,游个泳。坚持一个月,当然要掉称的。目前很多减肥机构呀,几百元钱夹瘦几斤呀,我就参加了,无非都是要你少吃,或是一日多餐,你注意了,关注了,瘦下来了,回头又海吃海喝,终究还会反跳,甚至更胖的。

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