附件炎是比较常见的一种妇科疾病，许多患者都是由于平时不注意卫生导致患病的。得了附件炎，一定要尽早到正规的医院检查和治疗，不要自行用药。平时要做好清洁工作，多运动，做好日常护理。
哪三类人群易患附件炎？
1、办公室女性。办公室女性经常需要久坐不动，这样会导致身体免疫力降低，造成人体血液循环差，盆腔内静脉血液回流受阻，人体内有害物质难以排出。时间长了，就会增加附件炎的发病几率。办公室女性在平时要多锻炼，最好工作一个小时之后站起来活动一下。
2、清洗外阴不科学的女性。由于女性独特的生理构造，外阴部很容易受到尿渍、粪便、分泌物等的感染，进而引起炎症。如果细菌进入阴道之后，上行感染，就会导致附件炎的发生。尤其是经期性行为或者盆浴，很容易导致附件炎的发病。在平时要养成良好的卫生习惯，每天早晚清洗外阴，使用干净的清水即可，不随便使用洗液，不清洗阴道内部，内衣裤要勤洗勤换，经期的时候勤换卫生巾。
3、上环的女性。女性在宫内放置节育器容易诱发炎症，如果在放置的过程中没有进行严格的消毒，在放置节育器之后没有注意卫生，都会引起附件炎。女性在放置节育器之后，最好定期到医院做检查，平时要注意卫生清洁。
附件炎应该如何进行护理？
1、劳逸结合。得了附件炎，女性朋友要多休息，避免过度劳累，以免病情加重。避免剧烈运动，如果病情为急性发作期，最好能卧床休息一段时间，采取半卧位的姿势。
2、清淡饮食。在附件炎的治疗期间，女性患者不宜吃鱼虾海鲜，以及辣椒、花椒等辛辣刺激性的食物，以免刺激加重病情。饮食上力求多样化、补充多种营养元素，保证人体得到充分的营养和能量。平时可以多吃新鲜蔬菜水果、蛋类、豆腐等，易消化好吸收。
3、做好清洁工作，避免房事。做好个人清洁卫生工作，尤其是经期，一定要每天清洗外阴，勤换卫生巾。平时穿着纯棉的内衣裤，避免过紧、不透气的内裤。经期要避免房事，以免造成细菌感染，加重病情。
附件炎是比较高发的一种疾病，带给女性患者极大的危害和不便。附件炎患者要及时治疗，不要拖延病情，平时做好护理，多加运动，增强体质。
