牙结石这种疾病是我们生活中比较常见的，导致它发生的原因有很多，不过最常见的就是没有注意口腔卫生导致残留物附着在牙齿上导致的。如果在平时刷牙的时候发现自己无缘无故的牙龈出血，那就有可能是牙结石导致的，
牙龈出血是牙结石导致的吗？
很多人由于刷牙次数不够，或刷牙方法不正确，在牙齿表面和牙龈边缘的地方堆积细菌，逐渐产生牙结石。牙结石，通俗地来说叫牙垢，是一种坚硬的石灰样物质，容易吸附细菌或毒素，它对牙龈有刺激作用，会导致牙龈发炎后红肿发炎，而牙龈下的牙结石会刺激到牙龈，导致出现溃疡，就容易让牙龈出血，并且出现牙周感染。
牙结石要怎么预防？
1、做好刷牙。在平时要多加防范，养成良好的刷牙习惯，早晚要刷牙、饭后要漱口，这些都是是预防牙结石最简单又行之有效的方法。
2、调整饮食。如精细蛋糕、甜食、粘性零食等食物是很容易沉积于牙表面，诱发牙结石。所以在吃完这些食物后要及时刷牙漱口，可以很好的预防牙结石的出现。
3、定期做口腔检查。要定期做口腔检查，可以及时发现牙部疾病，而且还可以保持牙齿以及牙龈的清洁，避免让牙齿上的残留物质堆积过多而导致牙结石的出现。
4、定期洗牙。每6个月就要对牙齿进行一次清洗，要选择正规的牙科进行清洗，不仅可以去除牙结石，还可以预防牙龈炎、牙周炎的出现。
牙结石有哪些危害？
1、影响美观。牙结石的出现会让牙齿黄黄的，这样在跟别人交流或者笑起来的时候会特别尴尬，影响到美观。
2、引发口腔问题。牙结石的产生，会是给细菌提供很好的生长环境，让它们有地方可以繁衍生息，而且还能让他们大量繁殖，时间久了就回，给我口腔带来很大的麻烦，就会引发一些口腔疾病，如牙龈发炎等，甚至有些口腔问题还会传染到身边亲近的人。
温馨提示，牙结石虽然可以通过洗牙的方式去除，但是洗牙并不是长久性的，如果在平时没有注意还是会再次出现牙结石的。因此，做好牙结石的预防是很有必要的，可以有效的避免牙结石的发生，还可以防止牙结石带来的危害。