乳房胀痛是女性常见的疾病，如果女性在无缘无故的情况下出现乳房胀痛，那么可能在提醒着你乳房出现问题了，这时候就要寻找原因，才能够对症治疗。
乳房胀痛是怎么回事？
一、青春期疼痛。一般青春期乳房胀痛是出现在9-13岁，这时因为乳房在生长发育，胸部就会出现胀痛，但是这种现象并不是病态，在第一次来月经后就会消失。
二、经前胀痛。有一半以上的女性会在月经来潮前出现乳房胀痛的现象，在月经来临后就会消失，这主要是因为经前体内雌激素水平较高，促使乳腺增生、乳房组织水肿，从而出现疼痛。
三、孕期疼痛。 有些女性在怀孕后40天左右，由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素和孕激素，使乳腺出现增生而产生乳房疼痛，严重的还会持续整个孕期。
四、产后疼痛。在产后3-7天会出现双乳胀满、硬结、疼痛等现象，这主要是乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所导致。
五、人流后胀痛。在进行人工流产后，有些女性会出现乳房胀痛并且用手接触乳房会感觉有肿块，这是因为妊娠突然中断，体内激素水平急骤下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳腺肿块以及乳房疼痛的出现。
乳房胀痛该怎么办？
1、经常按摩乳房。经常按摩乳房可以使乳房血液循环，缓解疼痛。在按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，然后再用手把乳房压入再弹起，这样可以缓解乳房胀痛感。
2、适用热敷。热敷是一种传统的中医疗法，在乳房胀痛的时候用热敷袋、热毛巾或洗热水澡等方式都可以缓解乳房胀痛。如果可以的话，用冷、热交替的方式刺激乳房，可以让乳房血液更加流畅，其缓解的效果更加明显。
3、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。尤其是青春期发育的女性在选择胸罩上更要注意。
温馨提示，女性出现乳房胀痛最好到医院做个详细的检查再确诊，这样才可以知道是病理性还是生理性的乳房胀痛，如果排除病理性，那么就可以采取以上方式来缓解，降低乳房胀痛感，等时间一过就可以恢复。
