糖尿病是目前十分容易引发的疾病，尤其是一些老年人，容易上糖尿病，糖尿病属于慢性病，及早的发现更有利于治疗。糖尿病在发病前通常都会有一些早期的症状，一旦发现身体出现某种症状，就需要去医院检查是否有糖尿病。
那么患糖尿病后脚部会有哪些异常？
1、出现溃疡
如果身体患有糖尿病，那么好脚底是最容易溃疡的，并且是长时间的，当然不是所有的溃疡都是由于糖尿病引起的，应当先排除其它的可能性。
2、出现瓜状趾
糖尿病一项早期的征兆就是出现瓜状趾，通常该症状会在糖尿病初期显现，假如存在神经性的疾病也会有瓜状趾的现象，尽管不会影响正常生活，但它可能是糖尿病的前兆，如果出现了该症状，最好及时测量血糖，检查身体状况。
3、脚趾发白
糖尿病还有一种最为明显的标志就是脚趾发白。一般来说，脚趾发白除了是患有肝病的人会存在这种情况，就是患了糖尿病的人群。人们能够根据身体出现的其它症状联合判断，又直接又保险的方式就是去医院做检查，不管是哪种病症，都会影响人们的健康。
如何预防糖尿病？
1、饮食控制
饮食控制最主要就是膳食搭配平衡，营养和品种都不能少，菜品需要多样化，但是一定要保持低脂、低糖和低盐的原则，注意粗粮和细粮之间的搭配，尽可能保证高纤维素的饮食习惯。
2、适当运动
适量的运动强度可以强身健体，同样也能预防糖尿病。每天最好做一些较为轻松或者是强度的有氧运动。运动的时间可以形成循序渐进的习惯，关键是要坚持住。适当的运动能够促进外周组织当中的葡萄糖的利用，从而达到预防糖尿病的目的。
3、定期检查
定期检查血糖是必不可少的，检查血糖时应当空腹，一段时间以后都会对身体的血糖含量进行检测，如果出现异常，就会进行更进一步的检验。定期检查可以更早的发现身体存在的问题，及时的调整，避免出现糖尿病。
糖尿病的早期症状可以帮助我们尽早的发现有无糖尿病，一旦经过确诊，就可以尽早接受治疗。同时糖尿病的预防最重要的就是平时的饮食与运动习惯，注意食物的均衡，每天坚持锻炼，这样患上糖尿病的概率就会比较低了。
