现代人越来越注重养生保健了，很多人都有中药沐浴的习惯，也就是在盆浴洗澡水里加一些中草药，这样可以通过中药浴来防治疾病，对我们的身心健康是有很大帮助作用的。下面我们就一起来看看中药浴的方法有哪些，会有哪些功效呢？

中药浴的方法以及功效如下：

人丹浴

首先准备一盆热水，如果是成年人洗澡，可以加入一包人丹，如果是孩子洗澡，应该加入半包人丹，加入之后，先搅拌均匀使其溶解，然后按常规的洗澡方式，洗澡后会觉得皮肤清凉，会感觉到神志舒畅，可以起到消暑去热和提神的作用。

金银花浴

首先用适量的金银花煎水，滤汁后兑入温热水，就可以洗澡了，洗完之后再清洗干净，就会觉得凉爽舒畅，治疗菲子和疥疮的效果是不错的。

香醋浴

首先在洗澡水中加少量的醋，然后按常规的洗澡方式，洗澡后会感觉到浑身舒适，而且头发柔软光泽，是很容易梳理的。

翠衣浴

首先用一些西瓜皮，去皮后捣汁，涂在身上，大概五分钟后就可以用温水洗干净，或者直接用瓜皮擦皮肤十多分钟，再用水冲洗干净，这种方法不仅可以预防菲子，经常洗还能够让皮肤变得细嫩而有光泽。

菊花浴

先用适量的菊花煎汁去渣，再加入到洗澡水中泡洗，20分钟左右，再用水冲洗干净。这种菊花浴可以起到解暑和明目，以及清火醒脑的功效。

中药沐浴是一种健康养生的方式，而且没有什么毒副作用，不仅利于身体健康，而且能够让皮肤变得红润而有弹性，是值得爱美女性朋友尝试的，可以根据自己的需要来选择适合自己的中药浴方式。

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