阴道松弛是女性比较常见的问题，尤其是生育过后的女性，容易出现阴道松弛的问题，阴道松弛会影响性生活的和谐，并且很容易导致妇科疾病的产生，女性阴道松弛要尽早采取合适的方法来改善，女性如何判断阴道是否松弛？
教你判断阴道松弛的方法
1、判断阴道是否松弛可以用手指插入阴道内，感觉阴道的松弛及张开状况，当女性的阴道变得松弛时，女性的pc肌不能够夹住手指，可以判断女性的阴道比较松弛，这个时候可以坚持做紧缩阴道的运动，能够改善阴道松弛的状况。
2、当手指进入阴道时阴道口能够张开，并且也可以夹住手指，但是手指并不能感觉到明显的紧缩感，这种情况说明女性的阴道出现松弛的状况，平时要坚持做局部肌肉的锻炼，可以增强女性阴道的紧缩能力，可以帮助改善阴道松弛的现象。
3、当手指进入阴道内可以感觉到阴道口特别紧，这种情况说明女性的阴道比较紧致，女性可以通过自我测试来判断是否阴道松弛，如果出现阴道松弛的状况，需要尽早采取合适的方式来改善，否则会影响到性生活的和谐，也会影响自身的健康。
警惕阴道松弛的几种危害
1、阴道松弛会导致夫妻感情不和，阴道松弛会导致性生活失去原有的和谐，并且也会影响到夫妻之间的感情，甚至有的患者会对性生活产生抵触的心理，可见阴道松弛所带来的危害比较大，阴道松弛会严重影响到双方性生活的质量。
2、阴道松弛会让女性提前进入衰老期，阴道松弛不仅会导致女性的性欲低下，还会影响到女性的心理健康，长期压抑的心情会诱发严重的心理方面的疾病，同时会加快女性容颜的衰老，并且也会加快女性子宫和卵巢的衰老速度。
3、阴道松弛会增加妇科病的发病几率，阴道松弛容易导致致病菌感染，并且也会引起女性经血排出不净，从而会增加女性患妇科炎症的风险，会增加宫颈糜烂及宫颈炎的发病几率，因此会严重影响到女性的健康。
女性如何判断阴道是否松弛？女性可以通过自我测试来判断阴道是否松弛，如果出现阴道松弛的情况，需要采取合适的方式来紧致阴道，阴道松弛不仅会影响性生活的和谐，还会增加女性患妇科病的风险，坚持做缩阴运动可增强阴道肌肉的收缩能力。
