有一些女性喜欢吃酸味食物，其实经常吃一些酸味食物的好处是比较多的，不仅可以增强食欲，可让自己保持好心情，而且可以起到养颜的功效。特别夏季是酸味水果的盛产季节，爱美的女性不妨多吃一些酸味水果 ，可以让自己变得越来越漂亮。

那么哪些酸味食物会让女人越吃越漂亮呢？

西红柿

西红柿含有有机酸和青霉素可以起到促进消化和预防便秘的作用，还含有丰富的维生素c和烟酸，每天吃一个西红柿，不仅可以起到延缓衰老的作用，还可以使面色变得红润而富有光泽。

酸奶

酸奶含有大量的乳酸和活性乳酸菌，可以起到促进人体消化和吸收的作用，并且能够调节体内菌群的平衡，能够有效的促进肠胃蠕动和预防便秘，最后就可以达到美容养颜的效果。

山楂

山楂含有枸橼酸和苹果酸，还含有酶和蛋白质以及碳水化合物，可以起到降压和和促进肠胃消化的作用。而且山楂还可以起到健胃润肺和增强食欲的作用，用山楂来泡水喝，是可以起到美容效果的。

醋

食醋对肌肤有一定的柔和刺激作用，可以促进皮肤的新陈代谢和血液循环，能够减少皮肤出现暗沉的现象。而且食醋可以促进肠胃消化和抑制有害菌的繁殖，所以在每天可以喝上一勺醋或者在食物中加一些醋。

苹果

苹果中含有丰富的果胶，可以促进肠胃的蠕动，能够加速体内排毒的过程，同时还含有大量的苹果酸，可以抑制体内脂肪，可以起到美容和减肥的效果。

柠檬

柠檬含有丰富的维生素c，是一种很不错的美容水果，能够防止和消除皮肤色素沉着，可以使皮肤变得白皙而柔嫩。

女性朋友在平时应该养成良好的饮食习惯，要多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是一些酸味的水果应该多吃，可以起到美容护肤的作用，而且能够降压降脂，还能够起到减肥的效果。

（责编：钟吉怡 ）