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糖尿病患者应该注意哪些事项

2018/5/25 7:31:22 举报/反馈

现在糖尿病的发病率变得越来越高,主要是因为平时饮食不注意,再加上暴饮暴食,没有养成良好的生活习惯,导致血液中的血糖升高,患者在积极降血糖的同时,生活方面要注意小细节来护理。

糖尿病患者应该注意哪些事项?

1、远离生冷的食物

夏天来临,因为炎热的天气让糖尿病患者喜欢吃生冷的食物,如果不注意饮食卫生的话,容易患有肠炎,最终导致脱水,电解质紊乱,血糖就会升高,甚至会引起严重的并发症,尽量远离从冰箱里刚拿出来的冷饮以及过期变质的食物。

2、科学的补钙

糖尿病引起最大的并发症就是容易引起骨质松疏,身体大量的钙元素丢失,所以要做到科学的补钙,有利于防止骨质疏松,保持细胞内钙离子浓度,促进身体分泌胰岛素,有利于提高身体免疫力,可以多喝牛奶、豆制品等里面含钙量多并且容易被吸收,不刺激胃。

3.打胰岛素后泡温泉的时间不能过久

用了胰岛素的患者,不能长时间的泡热水澡因为水温过高,容易加快身体对胰岛素的吸收,而且身体长时间处于过热的状态,消耗更多的能量,加重心脏的负担,出现心脑血管疾病,洗澡的时间不能超过20分钟,水温控制在40度左右。

4、不能晨练

虽然适度的运动有利于缓解糖尿病,减少并发症的发生,但是不能选择晨练,因为清晨气温较低,会增强人体内交感神经的兴奋性,容易引发心血管疾病等并发症,早晨空腹运动容易诱发低血糖。

5、服用降糖药后一定要吃饭

糖尿病患者在患有感冒时不能正常饮食,服用降糖药物后不吃饭或者少量吃饭,这是非常危险的,容易引发低血糖,在服用降糖药物之后一定要吃饭,若是食欲不佳的话可以减少降糖药物的用量。

温馨提示

糖尿病患者在饮食方面禁忌有很多,但是要注意营养的均衡,适度的喝水,适量的运动,可以选择散步、慢跑、打太极拳的方式来促进身体血液循环,保持心情的舒畅,减少热量的摄入,避免营养过剩,在医生的指导下,合理的用药,护理好口腔,预防口腔的感染,减少糖尿病,给身体带来的并发症。

(责编:刘志玲 )

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