眼袋一直是许多女性心中的难解之痛，一旦形成就很难完全清除。但是眼袋究竟是如何形成的，有没有什么方法能预防和减轻眼袋的症状呢？下面让我们了解一下。
眼袋是如何形成：
1.眼部肌肤是人体最薄的肌肤，且眼部肌肤的运动量大，平均一天要眨眼10000次，导致皮肤老化松弛。
2.工作压力大，吃饭和休息时间不规律，并且年龄也在不断增长，导致眼部肌肤新陈代谢减慢，胶原蛋白和弹性纤维慢慢流失，脂肪开始慢慢淤积起来，肌肤老化到兜不住淤积的脂肪时，眼袋就产生了。
预防和减轻眼袋的方法：
1.睡前不喝水
睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，会导致眼泡水肿和眼袋
2.眼霜不能过油
皮肤难以全部吸收油性大的眼霜，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，使得形成眼袋。因此眼霜还是选用质地清爽的产品为好，避免出现油脂粒堆积。
3.改变坏习惯
不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯而且阳光猛烈时候要戴上太阳眼镜。
4.睡前敷黄瓜片等护理眼部皮肤
睡前在眼部皮肤贴无花果或黄瓜片，坚持一段时间会有减轻眼袋的效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后涂敷在眼下皮肤。因为。木瓜茶有町缓解眼睛的疲劳减轻眼下囊袋的功效。同时，对待下眼袋，国外常有人采用甘菊，上等红茶或玫瑰子等，或是用加温的蓖麻油或橄榄油，湿敷15分钟到一个小时，坚持下来便会有明显成效。这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。
5.日常饮食的注意事项：
经常咀嚼如胡萝卜及芹菜等有利于改善面部肌肤。且平时要注意常吃胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄，土豆之类的食物。注意膳食平衡，对消除下眼袋有好处。
6.眼部补水很重要
眼袋松弛与眼部肌肤的缺水也有很大关系。把眼部肌肤的水分补充足够，使肌肤细胞被水分撑起，才不会有松弛的现象，因此给肌肤准备一支具有补水效果的眼霜可促进眼袋的减轻。
7.睡前按摩眼下皮肤
每天斜卧在斜面木板上几分钟，这个姿势可增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。睡前把维E胶囊中粘液取出，涂敷按摩眼下部皮肤4周，能起到消除下眼袋效果。