夏天，阳光猛烈，许多爱美的女士都怕晒黑皮肤，于是要么打遮阳伞，要么涂防晒霜，总之能派上用场的护肤品，这时都粉墨登场。下面和大家介绍下夏季护肤肖知识，一起来看看吧。

夏季皮肤有哪些问题？

其实许多女士可能都忽略的一个重要的问题，首先，我们应该明白的是，夏季日照强光，除了紫外线起作用外，重要的是：

1、会令我们皮肤容易失去水分。

2、高温出汗也会让皮肤附着灰尘，甚至是含有重金属的灰尘。

这些问题要是不解决，涂再多防晒霜可能都作用不大，更何况质量参差不齐的护肤品含有各类刺激性化学成份，本来对皮肤就不好。因此，我认为，夏季面部皮肤的保养重点在于清洁和补水。

夏季如何护肤

1、喝水，多喝水，还是多喝水，多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，及时补充身体因出汗而流失的水份。

2、持补水清洁才是护肤祛皱的关键，从外面回到室内，及时用清水洗面。

3、早上十分钟“脸操”。

4、皮肤需要降温，夏季的阳光下，就像洗桑拿浴一样逼得人直冒汗，肌肤不停出油、汗又不停地流，额头上的粉刺大片、鼻子上的黑头像是一颗草莓。因此夏季护肤降温也是重点。

5、如果面上已经有斑的女士，则可以考虑采用脸部艾灸的方法，结合中药活血散瘀，调整内分泌也会收到很好的效果。

6、早睡早起，睡眠对于皮肤是非常重要的，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。

（责编：麦琼璇 ）