现在很多家长存在着这方面的困扰。随着生活水平的逐渐提高，孩子习惯了衣来伸手，饭来张口的生活状况，十几岁了没有洗过衣服、烧过饭的孩子比比皆是，而上大学了还要把脏衣服拿回家来让妈妈洗更是司空见惯的事。如何从小培养孩子的自理能力呢？
孩子缺乏自理能力的原因
1、家长过度溺爱
家长过度溺爱，对孩子的大小事务一切都大包大揽，本该由孩子自己来做的事情，家长都帮忙代办了，从而减少了孩子动手的机会，降低了他们生活自理的能力。
2、没有掌握自理的方法和技能。
孩子因年龄小，在自理时常不懂程序和方法，碰到实际困难，爸爸妈妈不是教会孩子，而是去代替孩子做，导致孩子不会自理。
3、缺少必要的反复练习的机会
孩子刚学会穿衣服时兴致很高，且常得到父母的鼓励表扬。但学会后孩子便失去兴趣而不愿再做，父母就代替去做，使得孩子失去了一次次练习的机会。
如何培养孩子的自理能力
1、父母要做孩子的表率
由于孩子自我判断的能力非常有限，他们喜欢模仿他人的行为而不考虑他们是否正确或适当。因此，家长要为孩子树立榜样，以身作则，做到把家里收拾地干干净净，办事独立自主、干净利索。这样，他们为孩子树立了榜样，孩子们逐渐养成生活自理的习惯。
2、让孩子学做家务开始
家长在培养孩子的自理能力方面，除了培养孩子自己管理自己的日常生活外，还特别强调培养孩子学做家务。例如，让孩子自己做早餐、洗袜子、买牛奶、买东西等等。父母在告诉孩子做家务时应该耐心，应该鼓励孩子帮助做家务。家长也应该让孩子知道他们从事这项工作的工作，但要培养他们独立、勤奋、坚强、负责任的心理素质，并锻炼自己照顾自己的能力。
3、放手让孩子去做力所能及的事情
在日常生活中，我们应该遵循“成人放手，孩子动手”的原则，培养孩子的自理能力，让孩子们从可以做到的事情开始。 如，让孩子从自己洗手、洗脸和刷牙开始，并逐渐学会自己穿衣服、穿鞋子、系鞋带等；从洗自己的袜子开始，学会洗衣服、晒衣服、收衣服等等。 这些看似微不足道的东西，实际上却给孩子一个很好的锻炼机会，无形中可以锻炼孩子的独立生活能力。当孩子完成工作时，父母应给予适当的肯定和赞赏。当孩子的努力和能力得到肯定时，孩子会感到非常兴奋和快乐，很大程度上增强孩子的自尊和自信。