众所周知，前列腺是男性特有的一种性腺器官，这种性腺器官的最大特点可能就是具有内、外双重分泌功能的性分泌腺。而作为男性特有的性腺器官，前列腺是能够给男性朋友带来了欢乐但与此同时也会给他们带来了痛苦。主要原因就是如果一旦患有前列腺疾病就会让男性朋友痛苦不堪。
我们知道的是很多疾病最好是预防为主，当然，对于前列腺疾病也是一样，所以说，前列腺疾病预防是显得十分重要的。如果一个男人经常会出现尿频，尿急，尿痛等现象时，他们是痛苦的，因为这些问题不仅给生活和工作带来尴尬，还可能影响男性性能力。那么具体怎样预防前列腺疾病呢？我们一起去看看吧。
前列腺中是含有抗菌因子的，这种抗菌因子的主要成分是锌
男人患上慢性前列腺炎的时候，锌的含量会降低，这种情况下降低的话，提高的可能是非常的困难的。所以，此时此刻，都吃苹果是十分有益的，因为苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有易消化吸收、易为患者接受的特点。
其实总的来说，前列腺疾病预防是可以从很多方面同时进行的，比如饮食，卫生，心情等等。坚持清洗以及会阴部是预防前列腺疾病的一个重要的方法。特别是需要在每次同房后及时排尿、清洗外生殖器。这样就会大大降低前列腺疾病的发生。
在饮食方面预防前列腺疾病的发生
可以多吃水果，比如葡萄，为什么葡萄可以预防前列腺疾病的发生呢，其实是因为葡萄味道酸甜，具有很好滋阴生津，补气利尿的效果。如果某位男性经常有小腹胀，那么就可以经常食用葡萄。
除此之外，猕猴桃也不失为一种前列腺疾病预防的好水果
我们都知道，猕猴桃味甘、酸，除了可以健脾调中之外，消肿解毒也是它的一大特点。并且猕猴桃还含有丰富的营养成分，具有抗肿瘤成分，如果经常食用的话是可以有预防前列腺疾病的。如果哪位男性伴有小便淋漓涩痛、血尿等症状，就应该多吃些猕猴桃啊。
心情好坏影不影响健康呢？答案是一定的，所以啊，保持好的心情是预防前列腺疾病的一个重要的方面。因为好的心情不仅有利身心健康，还可减缓盆底肌肉的张力。