死精症是一种让男人深受折磨的疾病，死精症也是男性不育的主要原因之一。它严重影响男性的身心健康，因此男人们一定要了解一些关于死精症的保健工作，同时人们需要注意男科疾病。死精子患者应注意科学的饮食方案。所谓死精症是指精子的存活率低，精液中死精子的含量大于40%，就可以统称为死精症。造成精子死亡的原因很多，男性朋友必须了解，不要被死精子症破坏你的家庭关系。
死精症保健方法如下：
1、生活中要注意预防各种危害男性生育的疾病，如要做好预防流行性腮腺炎、性病等传染病的工作。
2、注意保护身体，尽量避免过多的噪音。据资料显示，长期在70～80分贝的环境中，性功能趋于弱化，90分贝以上的高噪音环境中性功能紊乱。
3、注意饮食，不要经常吃油腻的食物，要戒烟戒酒。睾丸中的生殖细胞受烟草中有害成分的影响，使精子的数量和质量下降。过量饮酒会导致慢性酒精中毒、精子发育受到阻碍甚至会丧失活动能力。
4，如果自慰要适度合理，不要长时间手淫。它可引起前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液的营养、数量、粘度和pH值。
5，无论在生活或工作中，尽量不要使用各种化学品。干洗店带来的衣服要穿上几天，因为干洗剂会影响男性的性功能，每天睡觉8小时，尽量吃未经加工的纯天然食品。
导致死精症的因素：
一、生殖感染：如果延误治疗会导致男性生育能力受到威胁，死精症往往是由生殖感染引起，这是因为生殖系统感染导致精子运动会受到影响，锌，镁，柠檬酸，果糖减少，pH值这些因素的变化导致精子异常。还有有附睾炎、前列腺炎、精囊疾病、输精管炎等疾病也会导致死精症
二、有性生殖器官炎症：炎症可使生殖器官充血水肿、瘀血、缺血缺氧，导致精子死亡。附睾炎、输精管炎等相关炎症引起的死精症。由于受感染的影响，大量的必需营养素或微量元素锌被吞噬，精子的酸碱度以及抗精子抗体的出现，破坏了精子生存的良好环境，导致精子死亡。
三、精索静脉曲张：由于睾丸和附睾血液循环受阻，部分体温升高，积聚有毒物质，使精子的运动能力低下，导致精子死亡。
四、睾丸炎、附睾炎、前列腺炎尤其是慢性前列腺炎，分泌的影响，和微量元素锌的降低，而精子代谢受到影响会发生死亡。
死精子症是可以治愈的，但是你要去正规的医院进行检查和治疗，并了解清楚病因。你越早治疗它，治愈的希望就越大。
